Pilates und Latino-Fitness
Do.
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27.08.26
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18:15 Uhr
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11x
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Barrierefrei
Im Kurs werden Pilatesübungen mit einem Herz-Kreislauftraining kombiniert. Pilates eignet sich zur Kräftigung und Stabilisierung der Rumpfmuskulatur sowie zur Verbesserung der Körperhaltung. Die Bewegungen werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewusst ausgeführt, sodass das Training Körper und Geist in Einklang bringt. Für das Herz-Kreislauf-Training werden latainamerikanische Rhythmen verwendet. Einfache Schrittkombinationen zu motivierender Musik sollen dazu beitragen, Ihre Kondition mit viel Spaß an der Bewegung zu verbessern.
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Preis: 68,00 €ermäßigt: 34,00 €
- Kursnummer: F322158K
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1Donnerstag, 27.08.26 • 18:15 – 19:15 Uhr2Donnerstag, 03.09.26 • 18:15 – 19:15 Uhr3Donnerstag, 24.09.26 • 18:15 – 19:15 Uhr4Donnerstag, 01.10.26 • 18:15 – 19:15 Uhr5Donnerstag, 08.10.26 • 18:15 – 19:15 Uhrweitere Termine anzeigen weitere Termine ausblenden (6)6Donnerstag, 05.11.26 • 18:15 – 19:15 Uhr7Donnerstag, 12.11.26 • 18:15 – 19:15 Uhr8Donnerstag, 19.11.26 • 18:15 – 19:15 Uhr9Donnerstag, 26.11.26 • 18:15 – 19:15 Uhr10Donnerstag, 03.12.26 • 18:15 – 19:15 Uhr11Donnerstag, 10.12.26 • 18:15 – 19:15 UhrBitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe (helle Laufsohle), großes Handtuch, evtl. Iso-Matte, Badeschuhe für UmkleideraumIm Bereich unserer Turnhalle befinden sich separate Umkleiden für Damen und Herren mit Duschen und verschließbaren Spinden. Für die Spinde benötigen Sie ein eigenes Vorhängeschloss.
Kursort
Diakonie Leipzig, Förderschule Werner Vogel, Turnhalle Barrierefrei
Hans-Marchwitza-Straße 12
04279 Leipzig
Anfahrt
Über Google-MapsInfos zur Barrierefreiheit
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