Step & Burn
Powerbeats für deinen Körper

Mi. | 11.03.26 | 17:30 Uhr | 8x |

Step & Burn ist ein dynamischer Fitnesskurs, der Ausdauer, Kraft und Koordination kombiniert. Mit Hilfe des Steps und motivierender Musik werden abwechslungsreiche Schrittfolgen erlernt, die den Kreislauf anregen und den ganzen Körper trainieren. Besonders Beine, Gesäß und Rumpf werden effektiv gekräftigt. Durch verschiedene Intensitätsstufen ist der Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Stepaerobic verbessert die Kondition, fördert die Koordination und sorgt für Spaß an Bewegung in der Gruppe

Preis: 50,00 €
ermäßigt: 25,00 €
Kursnummer: F322105K
Buchen

8 Kurstermine Kursleitende/-r Material Hinweis Ort/Anfahrt

1
Mittwoch, 11.03.26 • 17:30 – 18:30 Uhr

2
Mittwoch, 18.03.26 • 17:30 – 18:30 Uhr

3
Mittwoch, 25.03.26 • 17:30 – 18:30 Uhr

4
Mittwoch, 01.04.26 • 17:30 – 18:30 Uhr

5
Mittwoch, 08.04.26 • 17:30 – 18:30 Uhr

6
Mittwoch, 15.04.26 • 17:30 – 18:30 Uhr

7
Mittwoch, 22.04.26 • 17:30 – 18:30 Uhr

8
Mittwoch, 29.04.26 • 17:30 – 18:30 Uhr

weitere Termine anzeigen weitere Termine ausblenden (3)

Jenny Kretschmar

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe, ein Getränk

Im Bereich unserer Turnhalle befinden sich separate Umkleiden für Damen und Herren mit Duschen und verschließbaren Spinden. Für die Spinde benötigen Sie ein eigenes Vorhängeschloss.

Kursort

Andreas Dymke

Volkshochschule; 107 (Turnhalle) Nicht barrierefrei
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig

Anfahrt
Über Google-Maps

Infos zur Barrierefreiheit

Bitte beachten Sie: Dieser Kursort ist leider nicht barrierefrei zugänglich.

Diese Kurse könnten Sie auch interessieren

Di. | 10.02.26 | 17:45 Uhr | 7x | F317001O

Sanfte Yogaübungen und meditativer Feierabend
Online-Kurs

Sie können Abstand gewinnen, tief durchatmen und entspannt zu sich selbst finden. Die Übungen sind b...

Preis: 50,00 €

ermäßigt: 25,00 €

Do. | 12.02.26 | 17:45 Uhr | 1x | F353001K

Helau und Alaaf - kulinarische Küchenparty

Seid ihr bereit für eine närrisch-leckere Reise durch die bunte Welt der Karnevalsküche? Dann schnap...

Preis: 45,00 €

ermäßigt: 29,50 €

Di. | 17.02.26 | 17:00 Uhr | 25x | F413239O

Deutsch B1.2 am Abend (online)

Auf dem Sprachniveau B1 lernen Sie zentrale Themen des Kurses, wie Ereignisse aus Politik und Gesell...

Preis: 372,00 €

ermäßigt: 186,00 €

Mi. | 18.02.26 | 17:30 Uhr | 4x | F220004K

Lesekreis - Literatur aus Leipzig

In diesem Lesekreis lesen und diskutieren wir in entspannter Runde über Bücher, deren Handlung oder ...

Preis: 50,00 €

ermäßigt: 25,00 €

Do. | 19.02.26 | 17:00 Uhr | 1x | F110003V

Köpfchen statt Kommandos - Hunde verstehen und ihr Verhalten gestalten

Was passiert eigentlich im Gehirn eines Hundes, wenn er lernt? In diesem Vortrag erhalten Sie spanne...

Preis: 12,00 €

Mo. | 23.02.26 | 14:30 Uhr | 6x | F316001K

Yin Yoga für mehr Entspannung und Energie

Sie lernen in diesem Kurs verschiedene Yin-Yoga-Positionen im Sitzen und Liegen kennen und üben dies...

Preis: 53,00 €

ermäßigt: 26,50 €

Mo. | 23.02.26 | 17:15 Uhr | 15x | F521A15K

Personalwirtschaft (Xpert Business)

Ein professionelles Personalmanagement gehört in großen Unternehmen schon immer zu den Kernaufgaben ...

Preis: 446,00 €

ermäßigt: 223,00 €

Di. | 24.02.26 | 18:00 Uhr | 7x | F171024K

Ermutigt und Resilient - das Encouraging Training Schoenaker-Konzept®

Inneren Zweifel oder Kritik besänftigen und Neues wagen. Entmutigung kann im Keim ersticken – Ermuti...

Preis: 131,00 €

ermäßigt: 66,00 €

Do. | 26.02.26 | 17:15 Uhr | 15x | F521A20K

Kosten- und Leistungsrechnung (Xpert Business)

Die Kosten- und Leistungsrechnung ist ein zentraler Bestandteil des Rechnungswesens und baut auf ein...

Preis: 446,00 €

ermäßigt: 223,00 €

Fr. | 27.02.26 | 19:00 Uhr | 1x | F336001K

Mental Health First Aid - ein Einblick in die psychische Erste Hilfe

In diesem praxisorientierten Workshop zur Psychischen Ersten Hilfe erhalten Sie einen ersten Einblic...

Preis: 12,00 €