Wirbelsäulengymnastik

Mi. | 07.01.26 | 20:15 Uhr | 11x |

Der Kurs orientiert auf eine bewusste Körperschulung zur Verbesserung der Körperhaltung und der Bewegungsabläufe. Kräftigungs-, Dehnungs-, Spannungs- und Entspannungsübungen dienen der muskulären Stabilisierung und Entlastung der Wirbelsäule. Gleichzeitig werden Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag gegeben.

Preis: 68,00 €
ermäßigt: 34,00 €
Kursnummer: F322051K
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11 Kurstermine Kursleitende/-r Material Hinweis Ort/Anfahrt

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1
Mittwoch, 07.01.26 • 20:15 – 21:15 Uhr

2
Mittwoch, 14.01.26 • 20:15 – 21:15 Uhr

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Mittwoch, 21.01.26 • 20:15 – 21:15 Uhr

4
Mittwoch, 28.01.26 • 20:15 – 21:15 Uhr

5
Mittwoch, 04.02.26 • 20:15 – 21:15 Uhr

6
Mittwoch, 11.02.26 • 20:15 – 21:15 Uhr

7
Mittwoch, 18.02.26 • 20:15 – 21:15 Uhr

8
Mittwoch, 25.02.26 • 20:15 – 21:15 Uhr

9
Mittwoch, 11.03.26 • 20:15 – 21:15 Uhr

10
Mittwoch, 18.03.26 • 20:15 – 21:15 Uhr

11
Mittwoch, 25.03.26 • 20:15 – 21:15 Uhr

René Rößler

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe, großes Handtuch

Im Bereich unserer Turnhalle befinden sich separate Umkleiden für Damen und Herren mit Duschen und verschließbaren Spinden. Für die Spinde benötigen Sie ein eigenes Vorhängeschloss.

Kursort

Andreas Dymke

Volkshochschule; 107 (Turnhalle) Nicht barrierefrei
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig

Anfahrt
Über Google-Maps

Infos zur Barrierefreiheit

Bitte beachten Sie: Dieser Kursort ist leider nicht barrierefrei zugänglich.

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