Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining
Di.
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14.04.26
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09:00 Uhr
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12x
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Barrierefrei
Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelenkschonende Kräftigungsübungen. In entspannter Gruppenatmosphäre werden die Rückenmuskulatur trainiert und die Kraftausdauer gefördert. Zum Abschluss tragen Dehnungs- und Entspannungsübungen zu einem besseren Körpergefühl bei. Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag runden die Kursstunde ab. Der Kurs ist für Menschen ab 60 Jahre zu empfehlen.
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Preis: 74,00 €ermäßigt: 37,00 €
- Kursnummer: F322007K
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1Dienstag, 14.04.26 • 09:00 – 10:00 Uhr2Dienstag, 21.04.26 • 09:00 – 10:00 Uhr3Dienstag, 28.04.26 • 09:00 – 10:00 Uhr4Dienstag, 05.05.26 • 09:00 – 10:00 Uhr5Dienstag, 12.05.26 • 09:00 – 10:00 Uhrweitere Termine anzeigen weitere Termine ausblenden (7)6Dienstag, 19.05.26 • 09:00 – 10:00 Uhr7Dienstag, 26.05.26 • 09:00 – 10:00 Uhr8Dienstag, 02.06.26 • 09:00 – 10:00 Uhr9Dienstag, 09.06.26 • 09:00 – 10:00 Uhr10Dienstag, 16.06.26 • 09:00 – 10:00 Uhr11Dienstag, 23.06.26 • 09:00 – 10:00 Uhr12Dienstag, 30.06.26 • 09:00 – 10:00 UhrBitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe (helle Laufsohle), großes Handtuch, Wasser (Plasteflasche).
Kursort
Komm-Haus Barrierefrei
Selliner Straße 17
04207 Leipzig
Anfahrt
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