Fitness - Mix

Di. | 14.04.26 | 17:15 Uhr | 12x |

Dieser Kurs beinhaltet ein vielseitiges Ganzkörper- und Herz-Kreislauf-Training, welches auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse zur Gesundheitsprävention basiert. Ziel des Kurses ist es, durch ein intensives und variantenreiches Übungsprogramm sowohl die Kondition und Koordination zu verbessern, als auch die Muskulatur des gesamten Körpers zu kräftigen. Hierbei kommt den Übungen für die Gesunderhaltung der Wirbelsäule eine besondere Bedeutung zu. Das Training endet mit einem entspannenden Stretching der beanspruchten Muskulatur.

Preis: 74,00 €
ermäßigt: 37,00 €
Kursnummer: F321030K
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12 Kurstermine Kursleitende/-r Material Hinweis Ort/Anfahrt

1
Dienstag, 14.04.26 • 17:15 – 18:15 Uhr

2
Dienstag, 21.04.26 • 17:15 – 18:15 Uhr

3
Dienstag, 28.04.26 • 17:15 – 18:15 Uhr

4
Dienstag, 05.05.26 • 17:15 – 18:15 Uhr

5
Dienstag, 12.05.26 • 17:15 – 18:15 Uhr

6
Dienstag, 19.05.26 • 17:15 – 18:15 Uhr

7
Dienstag, 26.05.26 • 17:15 – 18:15 Uhr

8
Dienstag, 02.06.26 • 17:15 – 18:15 Uhr

9
Dienstag, 09.06.26 • 17:15 – 18:15 Uhr

10
Dienstag, 16.06.26 • 17:15 – 18:15 Uhr

11
Dienstag, 23.06.26 • 17:15 – 18:15 Uhr

12
Dienstag, 30.06.26 • 17:15 – 18:15 Uhr

weitere Termine anzeigen weitere Termine ausblenden (7)

Marlene Leis

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, rutschfeste Turnschuhe, großes Handtuch

Im Bereich unserer Turnhalle befinden sich separate Umkleiden für Damen und Herren mit Duschen und verschließbaren Spinden. Für die Spinde benötigen Sie ein eigenes Vorhängeschloss.

Kursort

Andreas Dymke

Volkshochschule; 107 (Turnhalle) Nicht barrierefrei
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig

Anfahrt
Über Google-Maps

Infos zur Barrierefreiheit

Bitte beachten Sie: Dieser Kursort ist leider nicht barrierefrei zugänglich.

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