Sanfte Yogaübungen und meditative Mittagspause
Di.
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08.09.26
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11:30 Uhr
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8x
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Barrierefrei
Sie können Abstand gewinnen, tief durchatmen und entspannt bei sich selbst ankommen. Die Übungen sind besonders wohltuend, weil sie den Körper sanft in Bewegung bringen und so auch am Mittag für eine angenehme Vitalisierung sorgen. Die Dehnungen fühlen sich gut an, die Gelenke werden geschont und eine mühelose Aufrichtung ist die Folge. Der natürliche Atemfluss wirkt unterstützend. Die Kombination der Übungen wirkt angenehm zentrierend und ist eine wunderbare Voraussetzung, klar und positiv in den Nachmittag zu starten. Der Kopf wird wieder frei, das Herz weit!
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Preis: 57,00 €ermäßigt: 28,50 €
- Kursnummer: F317094K