Tai-Chi und Qigong - Entspannung für Körper, Geist und Seele - Anfängerkurs
Lernen im Alter
Mo.
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09.03.26
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14:30 Uhr
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7x
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Barrierefrei
Der Kurs richtet sich speziell an ältere Menschen, da die Übungen sehr gut auch im höheren Alter erlernt und ausgeführt werden können. Im Gegensatz zu anderen fernöstlichen Kampfkünsten erfordert das Praktizieren von Tai-Chi keine großen Anstrengungen. Ziel des Kurses ist es, durch Atem- und Bewegungsübungen den inneren Energiefluss spürbar zu machen. Dabei werden Muskeln und Sehnen gestärkt sowie die Körperhaltung verbessert. Der Kurs eignet sich vor allem für Anfängerinnen und Anfänger.
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Preis: 50,00 €ermäßigt: 25,00 €
- Kursnummer: F312023K
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1Montag, 09.03.26 • 14:30 – 15:30 Uhr2Montag, 16.03.26 • 14:30 – 15:30 Uhr3Montag, 23.03.26 • 14:30 – 15:30 Uhr4Montag, 30.03.26 • 14:30 – 15:30 Uhr5Montag, 13.04.26 • 14:30 – 15:30 Uhrweitere Termine anzeigen weitere Termine ausblenden (2)6Montag, 20.04.26 • 14:30 – 15:30 Uhr7Montag, 04.05.26 • 14:30 – 15:30 UhrWir empfehlen mitzubringen: leichte Schuhe oder rutschfeste Socken, bequeme warme Kleidung, Getränk.Der Kurs ist ein präventives Bildungsangebot und dient nicht als Therapie. Bei psychologischen oder körperlichen Vorerkrankungen sprechen Sie vor der Teilnahme bitte mit Ihrem zuständigen Arzt. Die Kursteilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Kursort
Volkshochschule; 103 (Entsp. / Gymn.-Raum) Barrierefrei
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 103
Anfahrt
Über Google-MapsInfos zur Barrierefreiheit
Infos zur Barrierefreiheit vhs Leipzig – für den Standort Löhrstraße 3-7Öffentlicher Nahverkehr: Tram 1/3/4/7/9/12/14/15, Haltestelle Goerdelerring
Eingang/Zugang links vom Haupteingang: Ebenerdig, mit 2 elektrischen Eingangstüren, beide 85 cm breit (1 Taster für die Anmeldung und die Tür ist 90 cm breit).
Aufzug: Türbreite 85 cm, Kabinenmaße 90 x 200 cm, Stockwerkwahlknöpfe gut erreichbar, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC im EG: Türbreite 100 cm, Tür öffnet sich nach innen, Kabinenmaße 200 x 300 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Rollstuhl-WC im 3. OG: Türbreite 95 cm, Tür öffnet sich nach außen, Kabinenmaße 200 x 200 cm, Haltegriffe auf beiden Seiten, anfahrbar von beiden Seiten, Alarmknopf vorhanden.
Induktionsanlage: Eine mobile Soundanlage wird bereitgestellt.