Stille Momente im Lichterglanz
Entspannung in der Vorweihnachtszeit
Sa.
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12.12.26
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09:30 Uhr
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1x
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Barrierefrei
In der oft hektischen Vorweihnachtszeit lädt dieser Kurs dazu ein, innezuhalten und aktiv zur Ruhe zu kommen. Mit vielen Bewegungselementen, sanften Yogaübungen, Gehmeditation, Körperwahrnehmung, PMR und geführten Meditationen erleben Sie Achtsamkeit ganz praktisch. Kurze Übungen für zwischendurch, Austausch und alltagstaugliche Impulse helfen, die Methoden direkt in den Alltag zu integrieren - für mehr Balance, Wärme und bewusste Momente im Lichterglanz.
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Preis: 21,00 €ermäßigt: 10,50 €
- Kursnummer: F311026K