Achtsam und gelassen ins Jahr starten
Neues Jahr, neues Glück
So.
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08.02.26
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10:00 Uhr
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1x
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Barrierefrei
Der Jahresbeginn lädt dazu ein, innezuhalten, Altes loszulassen und Neues bewusst zu begrüßen. In diesem Kurs erlernen Sie Wege, um achtsam ins neue Jahr zu starten und die eigene Mitte zu stärken. Mit sanften Entspannungstechniken wie Körperwahrnehmung, geführten Meditationen, einfachen Yoga-Übungen, PMR (Progressive Muskelentspannung) und einem offenen Austausch finden Sie Ruhe, Präsenz und Leichtigkeit. Die Praxis der Achtsamkeit unterstützt Sie dabei, sich selbst liebevoll zu begegnen, Stress abzubauen und bewusster durchs Leben zu gehen - mit mehr Gelassenheit, Herzenswärme und Klarheit für das neue Jahr.
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Preis: 21,00 €ermäßigt: 10,50 €
- Kursnummer: F311016K