Besser atmen - entspannter leben

Atem bedeutet leben. In diesem Kurs lernen Sie, Ihre Atmung bewusst wahrzunehmen. Sie erfahren, wie sich die Qualität Ihrer Atmung auf Ihre Gesundheit auswirkt und erlernen einfache Atemübungen um diese zu verbessern. So legen Sie die Basis für mehr Vitalität, Ruhe und Lebensqualität.

Dieser Kurs ist geeignet für Menschen mit Atemproblemen, für Gestresste und Vielredner sowie für jeden, der eine Interesse an Atmung hat. Nicht geeignet bei Schwangerschaft oder akuten Herz-Kreislauf-Erkrankungen.