Selbstliebe entfalten - Minderwertigkeitsgefühl überwinden und innere Stärke finden

Fühlen Sie sich manchmal nicht gut genug oder von Selbstzweifeln geplagt? In diesem Workshop lernen Sie, was Minderwertigkeitsgefühle auslöst und wie Sie innere Stärke und Selbstliebe aufbauen können. Sie erfahren, wie Sie hinderliche Denkmuster erkennen und in positive Überzeugungen verwandeln. Durch gezielte Reflexion, Achtsamkeitsübungen und einfache Techniken erlernen Sie, Grenzen zu setzen und Ihr Selbstvertrauen zu stärken. Gemeinsam entwickeln wir einen individuellen Plan, wie Sie Ihre Selbstakzeptanz fördern und langfristig ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln können.

Dieser Kurs ist Teil der bundesweiten Woche der Seelischen Gesundheit. Weitere Informationen und Kurse finden Sie in unserem Blogbeitrag der vhs Leipzig.