Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining
Di.
|
07.10.25
|
09:00 Uhr
|
11x
|
Barrierefrei
Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelenkschonende Kräftigungsübungen. In entspannter Gruppenatmosphäre werden die Rückenmuskulatur trainiert und die Kraftausdauer gefördert. Zum Abschluss tragen Dehnungs- und Entspannungsübungen zu einem besseren Körpergefühl bei. Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag runden die Kursstunde ab. Der Kurs ist für Menschen ab 60 Jahre zu empfehlen.
-
-
Preis: 63,00 €ermäßigt: 31,50 €
- Kursnummer: E322007K
-
1Dienstag, 07.10.25 • 09:00 – 10:00 Uhr2Dienstag, 14.10.25 • 09:00 – 10:00 Uhr3Dienstag, 21.10.25 • 09:00 – 10:00 Uhr4Dienstag, 28.10.25 • 09:00 – 10:00 Uhr5Dienstag, 04.11.25 • 09:00 – 10:00 Uhrweitere Termine anzeigen weitere Termine ausblenden (6)6Dienstag, 11.11.25 • 09:00 – 10:00 Uhr7Dienstag, 18.11.25 • 09:00 – 10:00 Uhr8Dienstag, 25.11.25 • 09:00 – 10:00 Uhr9Dienstag, 02.12.25 • 09:00 – 10:00 Uhr10Dienstag, 09.12.25 • 09:00 – 10:00 Uhr11Dienstag, 16.12.25 • 09:00 – 10:00 UhrBitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe (helle Laufsohle), großes Handtuch, Wasser (Plasteflasche).
Kursort
Komm-Haus Barrierefrei
Selliner Straße 17
04207 Leipzig
Anfahrt
Über Google-Maps