Ganzheitliches Kräftigungs- und Fitnesstraining
Di.
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07.10.25
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09:00 Uhr
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10x
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Barrierefrei
Sie erwartet ein vielseitiges Training des Herz-Kreislauf-Systems sowie gezielte effektive und gelenkschonende Kräftigungsübungen. In entspannter Gruppenatmosphäre werden die Rückenmuskulatur trainiert und die Kraftausdauer gefördert. Zum Abschluss tragen Dehnungs- und Entspannungsübungen zu einem besseren Körpergefühl bei. Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag runden die Kursstunde ab. Der Kurs ist für Menschen ab 60 Jahre zu empfehlen.
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Preis: 62,00 €ermäßigt: 31,00 €
- Kursnummer: E322007K
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vergangene Termine anzeigen vergangene Termine ausblenden (9)1Dienstag, 07.10.25 • 09:00 – 10:00 Uhr2Dienstag, 14.10.25 • 09:00 – 10:00 Uhr3Montag, 20.10.25 • 14:00 – 15:00 Uhr4Dienstag, 28.10.25 • 09:00 – 10:00 Uhr5Dienstag, 04.11.25 • 09:00 – 10:00 Uhr6Dienstag, 11.11.25 • 09:00 – 10:00 Uhr7Dienstag, 18.11.25 • 09:00 – 10:00 Uhr8Dienstag, 25.11.25 • 09:00 – 10:00 Uhr9Dienstag, 09.12.25 • 09:00 – 10:00 Uhr10Dienstag, 16.12.25 • 09:00 – 10:00 UhrBitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe (helle Laufsohle), großes Handtuch, Wasser (Plasteflasche).
Kursort
Komm-Haus Barrierefrei
Selliner Straße 17
04207 Leipzig
Anfahrt
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