Dehnen und entspannen mit Yoga- und Qigong-Elementen
Mo.
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20.10.25
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13:00 Uhr
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9x
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Barrierefrei
Sie beginnen mit einfachen Yoga- und Qigong-Übungen im Liegen, im Stehen und im Sitzen. Warum? Damit Sie Muskelverkürzungen verhindern und Ihre Beweglichkeit verbessern. Und das Beste daran: Die regelmäßigen Dehnübungen reduzieren das Risiko von Verletzungen Ihrer Sehnen und Bänder. Außerdem wirken sie Muskelzerrungen und Knorpelschäden entgegen.
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Preis: 64,00 €ermäßigt: 32,00 €
- Kursnummer: E313025K
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1Montag, 20.10.25 • 13:00 – 14:15 Uhr2Montag, 27.10.25 • 13:00 – 14:15 Uhr3Montag, 03.11.25 • 13:00 – 14:15 Uhr4Montag, 10.11.25 • 13:00 – 14:15 Uhr5Montag, 17.11.25 • 13:00 – 14:15 Uhrweitere Termine anzeigen weitere Termine ausblenden (4)6Montag, 24.11.25 • 13:00 – 14:15 Uhr7Montag, 01.12.25 • 13:00 – 14:15 Uhr8Montag, 08.12.25 • 13:00 – 14:15 Uhr9Montag, 15.12.25 • 13:00 – 14:15 UhrWir empfehlen mitzubringen: dicke Socken, bequeme und warme Kleidung, Getränk.
Kursort
Volkshochschule; 306 (Entsp. / Gymn.-Raum) Barrierefrei
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 306
Anfahrt
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