Buteyko Atem Coaching - Atemgesund leben

Der Atem ist ein Geschenk, denn ohne Atmung kein Leben. Doch können beispielsweise Stress jeglicher Art sowie falsche Mythen über den Atem zu einer unbewussten Veränderung der Atmung führen. Die Folgen können z.B. Atembeschwerden (wie Asthma, COPD, Kurzatmigkeit), Schlafprobleme, Verdauungsbeschwerden, Probleme mit dem Immunsystem (wie Heuschnupfen) etc. sein

In diesem Kurs erfahren Sie mehr über die Atmung, die Qualität Ihrer Atmung sowie was die Buteyko Atemmethode ist. Sie erlernen Atemübungen für den Alltag, welche Ihre funktionale Atmung stärkt, damit Sie lange ein gesundes und vitales Leben führen können.

Nicht geeignet bei Schwangerschaft oder Herz-Kreislauf-Beschwerden.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.