Meditation bringt den kräftezehrenden und ermüdenden Sog automatisch ablaufender Gedanken zur Ruhe. Sie ist wichtig, um bei sich selbst anzukommen. Im Kurs werden Meditationen geübt, die ihren Ursprung in der Yogatradition haben. Sie sind die sichere Basis dafür, die Kraft der inneren Stille zu erleben. Meditation eröffnet den überaus inspirierenden, erfrischend aktuellen und sehr präzisen Wissensschatz zum richtigen Gebrauch der menschlichen Psyche. Sie können Abstand nehmen, tief durchatmen und die Kraft innerer Stille erleben.

Der Online-Kurs findet im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der vhs.cloud statt. Mit der Anmeldung erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn die benötigten Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud. Einzige Voraussetzung: Eine stabile Internetverbindung und Lautsprecher am Laptop/PC.