Dehnen und entspannen mit Yoga- und Qigong-Elementen
Mo.
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04.11.24
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13:00 Uhr
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7x
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Sie beginnen mit einfachen Yoga- und Qigong-Übungen im Liegen, im Stehen und im Sitzen. Warum? Damit Sie Muskelverkürzungen verhindern und Ihre Beweglichkeit verbessern. Und das Beste daran: Die regelmäßigen Dehnübungen reduzieren das Risiko von Verletzungen Ihrer Sehnen und Bänder. Außerdem wirken sie Muskelzerrungen und Knorpelschäden entgegen.
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Preis: 50,00 €ermäßigt: 25,00 €
- Kursnummer: D313021K
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vergangene Termine anzeigen vergangene Termine ausblenden (1)1Montag, 04.11.24 13:00 – 14:15 Uhr2Montag, 11.11.24 13:00 – 14:15 Uhr3Montag, 18.11.24 13:00 – 14:15 Uhr4Montag, 25.11.24 13:00 – 14:15 Uhr5Montag, 02.12.24 13:00 – 14:15 Uhr6Montag, 09.12.24 13:00 – 14:15 Uhr7Montag, 16.12.24 13:00 – 14:15 UhrWir empfehlen mitzubringen: dicke Socken, bequeme und warme Kleidung, Getränk.Die Kurse im Gesundheitsbereich sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Die Kursteilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Kursort
Volkshochschule; 306 (Entsp. / Gymn.-Raum)
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 306
Anfahrt
Über Google-Maps