Yin Yoga - dehnen und entspannen in der Mittagspause
Di.
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09.04.24
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12:45 Uhr
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10x
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Yin Yoga ist eine Spielart des Hatha Yoga. Diese passive und ruhige Art zu üben hat zum Ziel, tiefliegende Muskelverspannungen zu lösen und den Geist zu beruhigen. Die jahrtausendealten Körperhaltungen, genannt Asanas, werden hier zwischen 3 und 5 Minuten lang gehalten. So intensivieren sich die Dehnübungen. Der Kurs ist geeignet für alle, auch wenn der letzte Kurs schon eine Weile zurückliegen sollte.
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Preis: 57,00 €ermäßigt: 28,50 €
- Kursnummer: D316002K
