"Neun Zehntel unseres Lebensglückes beruhen auf stabiler Gesundheit - mit ihr wird alles eine Quelle des Genusses." (Arthur Schopenhauer) Und gerade heute ist dies aktueller denn je. Doch was sind wirksame, wie auch einfache Gesundheitsquellen und Regulationsmethoden die wir anwenden können, um gezielte und nachhaltige Gesundheitseffekte anzuregen? 

In diesem umfassenden Workshop beschäftigen wir uns mit den FÜNF wichtigsten Einflussfaktoren = "SCHLÜSSEL" für unsere Gesundheit. Neben praktischen Übungen zur GESUNDEn ATMUNG bekommen eine STOFFWECHSELTYPBEZOGENE Ausrichtung der ERNÄHRUNG und SINNVOLLE ENTGIFTUNG ihre nötige Gewichtung. Auch tiefenwirksame Bewegungsaspekte finden mit POWER-QI FLEX & STRETCH ihren ganzheitlichen Platz. Wesentliche Aspekte der REGENERATION und zur Erhöhung des Energielevels werden mittels gesunder Schlafhygiene sowie Anwendungen zur Stärkung des IMMUNSYSTEMs thematisiert. So packen wir uns einen sinnvollen "Rucksack" nützlicher Quellen an Lebenskraft, welchen wir regelmäßig für unser wichtigstes Gut, die Gesunderhaltung, im Alltag nutzen können.