Aqua-Fitness im Tiefwasser
Mi.
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10.04.24
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12:15 Uhr
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10x
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Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm im Tiefwasser zur Entwicklung von Ausdauer, Kraft und Koordination. Die natürlichen Auftriebskräfte und die entspannende Wirkung des Wassers werden genutzt, um Sehnen, Bänder und Gelenke zu entlasten. Der Stoffwechsel wird angeregt und die Beweglichkeit verbessert. Die Arbeit gegen den Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur und trainiert das Herz-Kreislauf-System. Der Kurs wendet sich an sichere Schwimmer/-innen, da er ausschließlich im Tiefwasser durchgeführt wird. Der Kurswechsel erfolgt direkt am Beckenrand.
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Preis: 80,00 €ermäßigt: 40,00 €
- Kursnummer: D324024K
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vergangene Termine anzeigen vergangene Termine ausblenden (3)1Mittwoch, 10.04.24 12:15 – 13:15 Uhr2Mittwoch, 17.04.24 12:15 – 13:15 Uhr3Mittwoch, 24.04.24 12:15 – 13:15 Uhr4Mittwoch, 08.05.24 12:15 – 13:15 Uhr5Mittwoch, 15.05.24 12:15 – 13:15 Uhr6Mittwoch, 22.05.24 12:15 – 13:15 Uhr7Mittwoch, 29.05.24 12:15 – 13:15 Uhr8Mittwoch, 05.06.24 12:15 – 13:15 Uhr9Mittwoch, 12.06.24 12:15 – 13:15 Uhr10Mittwoch, 19.06.24 12:15 – 13:15 UhrBitte mitbringen: Badebekleidung, Badeschuhe, ggf. Badekappe/Bademantel, Zwei-Euro-Münze für das Spindschloss.Die Kurse im Gesundheitsbereich sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Die Kursteilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.
Kursort
Schwimmhalle Mitte
Kirschbergstraße 84
04155 Leipzig
Anfahrt
Über Google-Maps