Fit bis in die Tiefe - Ganzkörperkräftigung mit Togu® Brasils®

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Freitag, 08. November 2019 um 17:10 Uhr

Kursnummer U31256S
Dozentin Lena Kerrinnis
erster Termin Freitag, 08.11.2019 17:10–18:10 Uhr
letzter Termin Freitag, 07.02.2020 17:10–18:10 Uhr
Gebühr 44,00 EUR
Ort

Volkshochschule; Turnhalle (107)
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 107 (Turnhalle)

Kursort

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Kleine, handliche Tiefenmuskeltrainer - große Wirkung. Das Training mit Togu® Brasils® kräftigt die Tiefenmuskulatur und strafft das Gewebe. Die neue Form der Hanteln findet sowohl beim Bauch-Beine-Po-Training sowie der gezielten Rückenstärkung Anwendung. Der Kurs bietet die perfekte Balance zwischen Herz-Kreislauf-Training durch Bewegungen zu rhythmischer Musik, der funktionellen Muskelkräftigung des ganzen Körpers und abschließender Dehnung. Teilnehmerinnen und Teilnehmer aller Altersgruppen sind eingeladen, gemeinsam zu schwitzen und Spaß zu haben.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe, großes Handtuch

Lena Kerrinnis Studentin Lehramt, DOSB-Übungsleiterin C

Als Lehramtsstudentin bietet mir der Sport den perfekten Gegenpol zum Unialltag. Mit meinen Kursen möchte ich zum Gefühl eines ausgeglichenen Lebensstils...

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Fr., 08.11.2019 17:10–18:10 Uhr
2. Fr., 15.11.2019 17:10–18:10 Uhr
3. Fr., 22.11.2019 17:10–18:10 Uhr
4. Fr., 29.11.2019 17:10–18:10 Uhr
5. Fr., 06.12.2019 17:10–18:10 Uhr
6. Fr., 13.12.2019 17:10–18:10 Uhr
7. Fr., 10.01.2020 17:10–18:10 Uhr
8. Fr., 17.01.2020 17:10–18:10 Uhr
9. Fr., 24.01.2020 17:10–18:10 Uhr
10. Fr., 31.01.2020 17:10–18:10 Uhr
11. Fr., 07.02.2020 17:10–18:10 Uhr

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