Feldenkrais

Die Übungen der Feldenkrais-Methode verbessern die Körperwahrnehmung und das Gleichgewicht sowie die Beweglichkeit, Koordination und Orientierung. Achtsam erkunden die Teilnehmer/-innen ihre Bewegungsgewohnheiten und entdecken neue und gesündere Bewegungsmöglichkeiten.

Schritt für Schritt lernen Sie, unnötige und unproduktive Muskelanstrengung zu reduzieren und sich müheloser, freier und lebendiger zu bewegen - mit dem gesamten Körper, dem Denken und den Gefühlen - ausgeglichen in allen Gelenken. Die Übungen finden im Liegen, Stehen, Vierfüßlerstand und im Sitzen statt.

Wichtige Hinweise

Bitte beachten Sie bei einem Kursbesuch folgende Hinweise zu unseren aktuellen Abstands- und Hygieneregeln:

1. Der Mindestabstand von 1,50 m zu anderen Personen ist einzuhalten.

2. Außerhalb des Kursraumes ist eine Mund-Nasen-Bedeckung verpflichtend zu tragen.

3. Alle Kursmaterialien, z. B. Matten, Kissen, Decken usw. sind selber mitzubringen und dürfen nur persönlich genutzt werden.

4. Es stehen die Umkleideräume nicht zur Verfügung, deshalb ist es erforderlich, bereits in bequemer und warmer Kleidung zu erscheinen.

Überschrift

Was? Wann? Wo?
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung (online)
Mi., 14.04.2021 14:00 Uhr
Mi., 14.04.2021 14:00 Uhr vhs.cloud
Kiefer und Nacken entspannen mit der Feldenkrais-Methode
Sa., 08.05.2021 09:30 Uhr
Sa., 08.05.2021 09:30 Uhr VHS Löhrstraße
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung (online)
Mi., 19.05.2021 14:00 Uhr
Mi., 19.05.2021 14:00 Uhr vhs.cloud
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