Entdecken Sie ein leichtes Körpergefühl. Formen Sie Ihren Körper neu, indem Sie die tiefsten Schichten Ihrer Muskulatur aktivieren: von den Füßen über den Beckenboden bis zu den Gesichtsmuskeln. Übungen für eine angenehm pulsierende Wachheit, sowie die Vertiefung des Atems sind eine wunderbare Voraussetzung dafür, klar und positiv in den neuen Tag zu starten. Besonders wohltuend ist die sanfte und nachhaltige Kräftigung des Körpers. Dehnungen fühlen sich gut an und die Gelenke werden geschont, was eine entspannte und gut aufgerichtete Haltung bewirkt. Der natürliche Fluss des Atems wirkt dabei unterstützend. Die Kombination von CANTIENICA® und den beliebten Übungen des Yoga wirkt angenehm zentrierend. Der Kopf wird frei, das Herz weit - die To-Do-Liste kann entspannter gemeistert werden!