Durch seine lebenslange Beschäftigung mit dem menschlichen Bewegungssystem gelangte Moshé Feldenkrais zu der Überzeugung: „Wir handeln dem Bild nach, das wir von uns machen.“ In jeder Kurseinheit greifen wir eine seiner Bewegungslektionen auf. Spielerisch und bewusst langsam arbeiten wir daran, die eigene Wahrnehmung zu verfeinern und so das innere Bild von sich selbst anzureichern. Diese Erfahrungen können dir nützen, um deine Beweglichkeit zu erhalten, Schmerzen zu begegnen und mit dem Vertrauen in deine Kräfte an Handlungsspielraum zu gewinnen.