Die Akupressur wird als Fingerdruckmassage bezeichnet und geht auf eine lange fernöstliche Tradition zurück. Sie ist eine jahrtausendealte Anwendungsmethode der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Sie wird zur Selbsthilfe bei vielerlei Beschwerden und zur Gesundheitsförderung eingesetzt. Mittlerweile hat die Akupressur viel Aufmerksamkeit in der Öffentlichkeit bekommen und wird von vielen Menschen in der Welt nutzenbringend eingesetzt. Im Workshop erfahren Sie neben einer kleinen Einführung in das Yin und Yang-Konzept der TCM auch die Funktionsweise sowie den Nutzen angewandter Akupressur. Die Grundtechniken der Akupressur sind einfach zu erlernen und werden kurz vorgestellt, um sie dann auch praktisch einzuüben. In Eigen- und Partnerübungen lernen Sie einige spezielle Akupressurpunkte kennen, die Sie vor allem bei chronischen Gesundheitsbeschwerden zur Linderung oder „ersten Hilfe“ selbst an sich anwenden können. Abgerundet wird die Praxis mit einigen Energieübungen zur Vor- und Nachbereitung, sowie der Klopfakupressur, einer Sonderform der Akupressur.