Yogonga® - der Weg zur Achtsamkeit
Das Beste aus Yoga, Tai-Chi und Qigong
Do.
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20.06.24
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09:30 Uhr
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5x
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Für alle Personen, die sich für die Themen Gesundheitsförderung, Entspannungstraining, Achtsamkeit und Resilienztraining interessieren. Yoga, Tai-Chi und Qigong bauen Stress spürbar ab, sorgen für Entspannung und fördern die Gesundheit. Mit Yogonga® ist nun eine neue Form der Körperarbeit entstanden, die die besten und wirkungsvollsten Elemente der drei uralten asiatischen Bewegungsformen sinnvoll kombiniert. Yogonga® wirkt beruhigend, entspannend und vitalisierend zugleich. In der Ruhe liegt die Kraft. Die fließenden und harmonischen Bewegungen sind leicht zu erlernen, dabei äußerst effektiv. Denn ebenso wie Yoga, Tai-Chi und Qigong verbindet auch Yogonga® sanfte Körperarbeit mit Atemtechniken und Bewegungsmeditation. So lässt Yogonga® den Körper zur Ruhe kommen, wirkt spürbar gegen den Alltagsstress der heutigen Zeit, stärkt die Konzentration und kann unsere Selbstheilungskräfte aktivieren. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist vorbeugen besser als heilen. Yogonga® unterstützt auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit und stärkt die Resilienz sowie die Fähigkeit Probleme im Alltag und Beruf als Chance zu erkennen.
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Preis: 172,00 €ermäßigt: 86,00 €
- Kursnummer: D319009K