Hatha Yoga für einen gesunden Rücken

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Donnerstag, 01. September 2022 um 15:00 Uhr

Kursnummer B315050K
Dozentin Anne-Katrin Paufler
erster Termin Donnerstag, 01.09.2022 15:00–16:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 13.10.2022 15:00–16:30 Uhr
Entgelt 70,00 EUR
Ort

Volkshochschule; 103 (Entsp. / Gymn.-Raum)
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 103

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Mit kräftigenden und mobilisierenden Yogahaltungen, Atemübungen und Meditation wollen wir einen Ausgleich zum vielen Sitzen, insbesondere für den Rücken herstellen, und die Voraussetzungen für eine mobile Wirbelsäule ohne Schmerzen schaffen.

Weitere Hinweise

Wir empfehlen mitzubringen: Yogamatte und dicke Socken, bequem warme Kleidung, Kugelschreiber und Getränk (Wasser).

Anne-Katrin Paufler B. A. Psychologie, Physiotherapeutin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 01.09.2022 15:00–16:30 Uhr
2. Do., 08.09.2022 15:00–16:30 Uhr
3. Do., 15.09.2022 15:00–16:30 Uhr
4. Do., 22.09.2022 15:00–16:30 Uhr
5. Do., 29.09.2022 15:00–16:30 Uhr
6. Do., 06.10.2022 15:00–16:30 Uhr
7. Do., 13.10.2022 15:00–16:30 Uhr

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