Tai-Chi und Qigong - Entspannung für Körper, Geist, Seele (Lernen im Alter)

Dieser Kurs ist buchbar!

Mittwoch, 19. Oktober 2022 um 11:00 Uhr

Kursnummer	B312032K
Dozentin	Wei Wei Li
erster Termin	Mittwoch, 19.10.2022 11:00–12:00 Uhr
letzter Termin	Mittwoch, 21.12.2022 11:00–12:00 Uhr
Entgelt	60,00 EUR
Ort	Volkshochschule; 103 (Entsp. / Gymn.-Raum) Löhrstraße 3-7 04105 Leipzig Raum 103

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Dieser Kurs richtet sich an ältere Menschen, denn die Übungen können auch im fortgeschrittenen Alter noch erlernt und ausgeführt werden. Im Unterschied zu den anderen fernöstlichen Kampfkünsten erfordert die Ausübung des Tai-Chi keine größeren Anstrengungen. Ziel dieses Kurses ist es für, mit Atem- und Bewegungensübungen den inneren Fluss der Energie erlebbar zu machen. Es werden die Atmung gestäkt, Muskeln und Sehnen gekräftigt und die Körperhaltung verbessert. Dieser Kurs ist sowohl für Intressent/-innen mit Vorkenntnissen als auch für Anfänger/-innen geeignet.

Weitere Hinweise

Wir empfehlen mitzubringen: leichte Schuhe oder rutschfeste Socken, bequem warme Kleidung, Kugelschreiber und Getränk (Wasser).

Wei Wei Li Lehrerin für Tai-Chi und Qigong

Als eine Chinesin habe ich seitjahre schon mit TaijiQuan und QiGong vertraut gemacht. Im 2007 bekame ich meine erst TaijiQuan-Zertifiktion von der...

Kurstermine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Mi., 19.10.2022	11:00–12:00 Uhr
2.	Mi., 26.10.2022	11:00–12:00 Uhr
3.	Mi., 02.11.2022	11:00–12:00 Uhr
4.	Mi., 09.11.2022	11:00–12:00 Uhr
5.	Mi., 23.11.2022	11:00–12:00 Uhr
6.	Mi., 30.11.2022	11:00–12:00 Uhr
7.	Mi., 07.12.2022	11:00–12:00 Uhr
8.	Mi., 14.12.2022	11:00–12:00 Uhr
9.	Mi., 21.12.2022	11:00–12:00 Uhr