Tai-Chi und Qigong - Entspannung für Körper, Geist, Seele (Lernen im Alter)

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Mittwoch, 19. Oktober 2022 um 11:00 Uhr

Kursnummer B312032K
Dozentin Wei Wei Li
erster Termin Mittwoch, 19.10.2022 11:00–12:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 21.12.2022 11:00–12:00 Uhr
Entgelt 60,00 EUR
Ort

Volkshochschule; 103 (Entsp. / Gymn.-Raum)
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 103

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Dieser Kurs richtet sich an ältere Menschen, denn die Übungen können auch im fortgeschrittenen Alter noch erlernt und ausgeführt werden. Im Unterschied zu den anderen fernöstlichen Kampfkünsten erfordert die Ausübung des Tai-Chi keine größeren Anstrengungen. Ziel dieses Kurses ist es für, mit Atem- und Bewegungensübungen den inneren Fluss der Energie erlebbar zu machen. Es werden die Atmung gestäkt, Muskeln und Sehnen gekräftigt und die Körperhaltung verbessert. Dieser Kurs ist sowohl für Intressent/-innen mit Vorkenntnissen als auch für Anfänger/-innen geeignet.

Weitere Hinweise

Wir empfehlen mitzubringen: leichte Schuhe oder rutschfeste Socken, bequem warme Kleidung, Kugelschreiber und Getränk (Wasser).

Wei Wei Li Lehrerin für Tai-Chi und Qigong

Als eine Chinesin habe ich seitjahre schon mit TaijiQuan und QiGong vertraut gemacht. Im 2007 bekame ich meine erst TaijiQuan-Zertifiktion von der...

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 19.10.2022 11:00–12:00 Uhr
2. Mi., 26.10.2022 11:00–12:00 Uhr
3. Mi., 02.11.2022 11:00–12:00 Uhr
4. Mi., 09.11.2022 11:00–12:00 Uhr
5. Mi., 23.11.2022 11:00–12:00 Uhr
6. Mi., 30.11.2022 11:00–12:00 Uhr
7. Mi., 07.12.2022 11:00–12:00 Uhr
8. Mi., 14.12.2022 11:00–12:00 Uhr
9. Mi., 21.12.2022 11:00–12:00 Uhr

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