Yoga, Entspannung und Meditation für eine glückliche Schwangerschaft

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Mittwoch, 02. September 2020 um 14:00 Uhr

Kursnummer W30227T
Dozentin Elena-J. Engelbrecht
erster Termin Mittwoch, 02.09.2020 14:00–15:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 04.11.2020 14:00–15:00 Uhr
Entgelt 57,00 EUR
Ort

Volkshochschule; 306: Entsp. / Gymn.-Raum
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 306

Kursort

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Besonders jetzt, in der Schwangerschaft, brauchen Sie Entspannung, Energie und innere Ruhe. All das können Sie mit sanften Körperübungen für Flexibilität im Beckenbereich und Stabilisierung der Wirbelsäule, mentalen Übungen wie Visualisierung, Affirmationen und Meditation entwickeln. Damit sind Sie bestens vorbereitet für die Ankuft Ihres Kindes.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Yogamatte, dicke Socken, evtl. eine Decke, bequem warme Kleidung, Kugelschreiber, Getränk (Wasser). Alle Kursmaterialien, z. B. Matten, Kissen und Decken usw. sind selber mitzubringen und dürfen nur persönlich genutzt werden. Es stehen die Umkleideräume nicht zur Verfügung, deshalb ist es erforderlich, bereits in bequemer und warmer Kleidung zu erscheinen.

Elena-J. Engelbrecht Yogalehrerin (BYV)

Seit Jahrzehnten erfahre ich die positive Wirkung von Yoga auf die eigene Gesundheit und in schwierigen Lebenssituationen. Durch meine Ausbildung zur...

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 02.09.2020 14:00–15:00 Uhr
2. Mi., 09.09.2020 14:00–15:00 Uhr
3. Mi., 16.09.2020 14:00–15:00 Uhr
4. Mi., 23.09.2020 14:00–15:00 Uhr
5. Mi., 30.09.2020 14:00–15:00 Uhr
6. Mi., 07.10.2020 14:00–15:00 Uhr
7. Mi., 14.10.2020 14:00–15:00 Uhr
8. Mi., 21.10.2020 14:00–15:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
9. Mi., 28.10.2020 14:00–15:00 Uhr
10. Mi., 04.11.2020 14:00–15:00 Uhr

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