Gymnastik für Mama mit Baby - ein spezielles Übungsprogramm für Frauen

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Montag, 18. November 2019 um 09:30 Uhr

Kursnummer U31402S
Dozentin Susanne Tietze
erster Termin Montag, 18.11.2019 09:30–10:30 Uhr
letzter Termin Montag, 27.01.2020 09:30–10:30 Uhr
Entgelt 45,00 EUR
Ort

Volkshochschule; 103: Entsp. / Gymn.-Raum
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 103

Altersbeschränkung bis 1 Jahre

Kursort

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Dieser Kurs soll vor allem Müttern mit Kleinstkindern (ca. 4 - 10 Monate) die Möglichkeit geben, gemeinsam mit ihrem Kind etwas für ihre Gesundheit zu tun. Gezielt werden Muskelgruppen erneut trainiert, bei denen auf Grund der Schwangerschaft Dysbalancen entstanden sind (hier besonders Bauch- und Rückenmuskulatur). Das Übungsprogramm ist vorrangig für die Mütter vorgesehen. Gleichzeitig erhalten Sie jedoch Hinweise, wie Sie die Entwicklung Ihres Kindes mit gezielten Bewegungsformen fördern können.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, großes Handtuch

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 18.11.2019 09:30–10:30 Uhr
2. Mo., 25.11.2019 09:30–10:30 Uhr
3. Mo., 02.12.2019 09:30–10:30 Uhr
4. Mo., 09.12.2019 09:30–10:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Mo., 16.12.2019 09:30–10:30 Uhr
6. Mo., 06.01.2020 09:30–10:30 Uhr
7. Mo., 13.01.2020 09:30–10:30 Uhr
8. Mo., 20.01.2020 09:30–10:30 Uhr
9. Mo., 27.01.2020 09:30–10:30 Uhr

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