Fit und gesund - Kraft und Entspannung für den Körper

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Mittwoch, 15. Juli 2020 um 18:00 Uhr

Kursnummer V72358P
Dozentin Ulrike Kaltschmidt
erster Termin Mittwoch, 15.07.2020 18:00–19:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 26.08.2020 18:00–19:00 Uhr
Entgelt 47,00 EUR
Ort

Schule Paunsdorf Oberschule, Gymnastikraum
Zum Wäldchen 4
04329 Leipzig

Kursort

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Den Körper stark machen, in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Sie erlernen gelenkschonende sanfte Übungen, die den Körper stabilisieren, Verspannungen lösen helfen und für eine bessere Haltung sorgen. Sie erhalten viele nützliche Hinweise für den Alltag. Die Kursstunde wird mit einem gezielten Stretching abgerundet. Der Kurs ist für Geübte und Einsteigende gleichermaßen geeignet.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: eigene Gymnastikmatte, Wechselschuhe, Mund-Nasen-Bedeckung (nur außerhalb des Kursraumes), eigenen Kugelschreiber, Getränk. Der Mindestabstand von 1,50 m zu anderen Personen ist generell einzuhalten. Bitte kommen Sie bereits in Sportkleidung zum Kurs (keine Umkleidemöglichkeit).

Ulrike Kaltschmidt Dipl.-Sportlehrerin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 15.07.2020 18:00–19:00 Uhr
2. Mi., 22.07.2020 18:00–19:00 Uhr
3. Mi., 29.07.2020 18:00–19:00 Uhr
4. Mi., 05.08.2020 18:00–19:00 Uhr
5. Mi., 12.08.2020 18:00–19:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
6. Mi., 19.08.2020 18:00–19:00 Uhr
7. Mi., 26.08.2020 18:00–19:00 Uhr

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