Hatha Yoga

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Yoga ist eine der ältesten Lehren und Methoden, die sich mit der Gesamtheit des Menschen -Körper, Geist und Seele - und seiner Harmonie und Einheit beschäftigt. Sie lernen Körperübungen und -haltungen zur Dehnung, Kräftigung und für mehr Beweglichkeit kennen. Schwerpunkte sind die Verbindung der Körperwahrnehmung mit dem Atem zur (Tiefen-)Entspannung, die Beruhigung des Geistes und damit Abbau von Stress

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, dicke Socken, Yoga- oder Gymnastikmatte, Decke

Eva-Maria Kasimir Yogalehrerin (BYV)

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Ort
1. Mi., 13.11.2019 19:15–20:45 Uhr Mütterzentrum Paunsdorf e. V.
2. Mi., 27.11.2019 19:15–20:45 Uhr Mütterzentrum Paunsdorf e. V.
3. Mi., 11.12.2019 19:15–20:45 Uhr Mütterzentrum Paunsdorf e. V.
4. Mi., 18.12.2019 19:15–20:45 Uhr Mütterzentrum Paunsdorf e. V.
5. Mi., 08.01.2020 19:15–20:45 Uhr Mütterzentrum Paunsdorf e. V.
6. Mi., 15.01.2020 19:15–20:45 Uhr Sport-und Spiel / Jugend- und Altenhilfeverein, Heiterblickallee 4
7. Mi., 22.01.2020 19:15–20:45 Uhr Sport-und Spiel / Jugend- und Altenhilfeverein, Heiterblickallee 4

anstehende Termine

# Datum Ort
8. Mi., 29.01.2020 19:15–20:45 Uhr Sport-und Spiel / Jugend- und Altenhilfeverein, Heiterblickallee 4
9. Mi., 05.02.2020 19:15–20:45 Uhr Sport-und Spiel / Jugend- und Altenhilfeverein, Heiterblickallee 4

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