Qigong. Eine Veranstaltung in einfacher Sprache für Menschen mit Lernschwierigkeiten

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Mittwoch, 06. November 2019 um 17:30 Uhr

Kursnummer U19530B
Dozenten Dr. Grit Schöley
Inklusives Nachbarschaftszentrum
erster Termin Mittwoch, 06.11.2019 17:30–18:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 18.12.2019 17:30–18:30 Uhr
06., 27.11., 04., 11., 18.12., Mi., 17:30 - 18:30 Uhr
Entgelt 11,00 EUR
Ort

Inklusives Nachbarschaftszentrum, Lindenauer Markt 13
Lindenauer Markt 13
04177 Leipzig

Kursort

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Dieser Kurs ist offen für alle, die einfache Übungen aus dem Schatz der chinesischen Bewegungskünste erlernen möchten. Als Vorbereitung wärmen wir uns auf und dehnen und massieren uns selbst. Wir lernen und üben verschiedene meditative Übungen aus dem Qigong. Die langsamen, sanften und fließenden Bewegungen geben neue innere Kraft. Sie verbessern die Beweglichkeit und das Zusammenspiel von Körper und Geist. Wenn die Hände sich wie ziehende Wolken bewegen, werden die Gedanken ruhig und wir können entspannen. Das gemeinsame Üben in der Gruppe macht Spaß, gleichzeitig kann jede/r im eigenen Tempo lernen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber es sollte eine Grundbeweglichkeit im Oberkörper vorhanden sein. Auch für Rollstuhlfahrer geeignet.

Leichte Sprache:
Wir üben zusammen Qigong.
Es wird Tschigong gesprochen.
Das kommt aus China.
Wir bewegen uns langsam und sanft.
Das ist gut für unseren Körper.
Wir fühlen uns dann stark.
Wir lernen, ruhig zu werden.
Wir entspannen uns.
Rollstuhl-Fahrer können mit-machen.
Alle können mit-machen, die ihren Ober-Körper gut bewegen können.
Bitte ziehen sie sich für den Kurs bequeme Sachen an.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe

Dr. Grit Schöley Dipl.-Sportlehrerin, Sporttherapeutin, Qigong-Lehrerin


Inklusives Nachbarschaftszentrum Kursleitung

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 06.11.2019 17:30–18:30 Uhr
2. Mi., 27.11.2019 17:30–18:30 Uhr
3. Mi., 04.12.2019 17:30–18:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Mi., 11.12.2019 17:30–18:30 Uhr
5. Mi., 18.12.2019 17:30–18:30 Uhr

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