Ute Hennig Trainerin A-Lizenz und B-Lizenz Prävention

Wasser und Bewegung gehörten für mich als ehemalige Synchronschwimmerin schon immer zusammen. Diese Erfahrungen kann ich jetzt als Kursleiterin nutzen. Ob Konditionsaufbau, Kräftigung, Dehnung oder Entspannung, durch die speziellen physikalischen Eigenschaften des Wassers können wir effektiv und gelenkschonend trainieren. Abwechslungsreiche und vielseitige Kurseinheiten sind mir wichtig. Langweilig wird es nie! Ich finde es immer wieder spannend, wie sehr die einzelnen Kurse von den jeweiligen Teilnehmern geprägt werden, jeder Kurs ist auch für mich immer wieder neu. Als Trainerin und Kursleiterin (A-Trainerin, ÜL B Prävention Bewegungsraum Wasser)
ist mir das gesundheitsorientierte Sporttreiben in der Gruppe wichtig. Trotzdem kann jeder seine Belastung individuell bestimmen und so fit für den Alltag werden.

Kurse der Dozentin

Was? Wann?
Wassergymnastik für Schwimmer/-innen im Tiefwasser Mo., 04.03.2019
Wassergymnastik für Schwimmer/-innen im Tiefwasser Mo., 04.03.2019
Aqua Fitness - dynamisches Konditionstraining im Flachwasser Di., 05.03.2019
Aqua Fitness - dynamisches Konditionstraining im Flachwasser Di., 05.03.2019
Aqua-Fitness - dynamisches Konditionstraining im Tiefwasser Di., 05.03.2019
Wassergymnastik (im Flachwasser) Mi., 06.03.2019
Wassergymnastik (im Flachwasser) Do., 07.03.2019
Wassergymnastik (im Flachwasser) Do., 07.03.2019
Wassergymnastik (im Flachwasser) Do., 07.03.2019
Wassergymnastik (im Flachwasser) Do., 07.03.2019
Wassergymnastik (im Flachwasser) Sa., 09.03.2019
Wassergymnastik für Schwimmer/-innen im Tiefwasser Mo., 06.05.2019
Wassergymnastik für Schwimmer/-innen im Tiefwasser Mo., 06.05.2019
Aqua Fitness - dynamisches Konditionstraining im Flachwasser Di., 07.05.2019
Aqua Fitness - dynamisches Konditionstraining im Flachwasser Di., 07.05.2019
Aqua-Fitness - dynamisches Konditionstraining im Tiefwasser Di., 07.05.2019
Wassergymnastik (im Flachwasser) Mi., 08.05.2019
Wassergymnastik (im Flachwasser) Do., 09.05.2019
Wassergymnastik (im Flachwasser) Do., 09.05.2019
Wassergymnastik (im Flachwasser) Do., 09.05.2019

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