Meditiere über das Gegenteil (online) Wie du den Blickwinkel änderst, um glücklich zu sein

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Montag, 10. Oktober 2022 um 19:00 Uhr

Kursnummer B314010O
Dozentin Kirstin Püschel
erster Termin Montag, 10.10.2022 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Montag, 19.12.2022 19:00–20:00 Uhr
Entgelt 50,00 EUR
Ort

vhs.cloud

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Auch wenn Yogaübungen zum Volkssport geworden sind - das eigentliche Ziel von Yoga bleibt dabei oft auf der Strecke. Im klassischen Sinne ist Yoga ein Weg der es möglich macht, sich rundum wohl zu fühlen und glücklich und zufrieden zu sein. Um das zu erreichen gibt es eine Vielfalt wunderbarer Methoden, die allesamt dafür geeignet sind, den kräftezehrenden und ermüdenden Sog automatisch ablaufender Gedanken, Gefühle und Handlungen zu stoppen. Eine davon wird in den Yoga Sutras von Paranjali als die "Meditation über das Gegenteil" beschrieben.

Meditation ist im Yoga alles andere als nur rumsitzen, nichts tun und sich langweilen, während wertvolle Zeit vergeht. Sondern sie gilt als die wichtigste Übung dafür, bei dir selbst anzukommen. Auf dem Weg dorthin werden Zufriedenheit, Klarheit und Leichtigkeit deine Begleiter.

Im Kurs lernst du die "Meditation über das Gegenteil" ganz konkret in deinem Alltag anzuwenden. Du entdeckst die Kraft der inneren Stille, aus der Frische und Inspiration sprudelt.

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Weitere Hinweise

Sie benötigen: Yogamatte und dicke Socken, bequem warme Kleidung, Getränk (Wasser), ggf. Decke oder kleines Kissen.

Kirstin Püschel Yogalehrerin

Yoga und Meditation sind seit 30 Jahren mein Weg, mein Ziel, mein Leben. Damit der Körper sich leicht anfühlt und die Glückshormone sprudeln, bietet Yoga...

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 10.10.2022 19:00–20:00 Uhr
2. Mo., 17.10.2022 19:00–20:00 Uhr
3. Mo., 24.10.2022 19:00–20:00 Uhr
4. Mo., 07.11.2022 19:00–20:00 Uhr
5. Mo., 14.11.2022 19:00–20:00 Uhr
6. Mo., 21.11.2022 19:00–20:00 Uhr
7. Mo., 28.11.2022 19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
8. Mo., 05.12.2022 19:00–20:00 Uhr
9. Mo., 12.12.2022 19:00–20:00 Uhr
10. Mo., 19.12.2022 19:00–20:00 Uhr

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