Atme dich gesund (online) Mit Atemübungen entspannt in den Abend

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Dienstag, 31. August 2021 um 19:00 Uhr

Kursnummer A30307T
Dozentin Thu-Minh Ngo
erster Termin Dienstag, 31.08.2021 19:00–19:45 Uhr
letzter Termin Dienstag, 28.09.2021 19:00–19:45 Uhr
Entgelt 25,00 EUR
Ort

vhs.cloud

Dieses sanfte 45-Minuten Atemtraining ist geeignet, um Ihren gesamten Körper optimal mit Sauerstoff zu versorgen und die Durchblutung zu fördern, um ihm mehr Energie und Leistungsfähigkeit zuzuführen. So können Sie nur durch die Kraft Ihrer Lungen Ihren Geist beruhigen, Stress und Anspannungen lösen und sogar Ihr Immunsystem stärken. Wenn Sie anfangen, bewusste Atemübungen zu machen, wirkt es sich auf alle Bereiche Ihres Lebens positiv aus.

Sie können sich jederzeit während der Live-Übertragung von überall auf der Welt zuschalten. Einzige Voraussetzung: Eine schnelle Internetverbindung und Lautsprecher am PC. Der Web-Kurs findet live im Internet in einem geschützten virtuellen Seminarraum der vhs.cloud statt. Mit der Anmeldung erhalten Sie die benötigten Informationen zur Registrierung in der vhs.cloud.

Weitere Hinweise

  • Sie benötigen: Yogamatte und kleines Kissen
  • dicke Socken und Decke
  • bequem warme Kleidung
  • Getränk (Wasser)


Thu-Minh Ngo Yogalehrerin

"Yoga ist zu lernen, wie man aufhört, mit dem Geist die Dinge zu verdrehen."

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 31.08.2021 19:00–19:45 Uhr
2. Di., 07.09.2021 19:00–19:45 Uhr
3. Di., 14.09.2021 19:00–19:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Di., 21.09.2021 19:00–19:45 Uhr
5. Di., 28.09.2021 19:00–19:45 Uhr

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