Yin Yoga - a course in the English language

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Montag, 11. Mai 2020 um 19:30 Uhr

Kursnummer V30251T
Dozentin Sarah Alai
erster Termin Montag, 11.05.2020 19:30–21:00 Uhr
letzter Termin Montag, 13.07.2020 19:30–21:00 Uhr
Entgelt 68,00 EUR
Ort

Volkshochschule; 103: Entsp. / Gymn.-Raum
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 103

Kursort

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Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga- und Achtsamkeitspraxis - eine erfrischende Brise zum Luftholen im hektischen Alltag, der uns unzähligen Reizen aussetzt. Dabei werden Positionen über mehrere Minuten passiv in der Dehnung gehalten, sodass die positiven Impulse bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes wirken können. So erhält Yin Yoga die natürliche Bewegungsfreiheit der Gelenke auf der körperlichen Ebene. Auf der energetischen Ebene öffnet es das Meridian-System des Körpers, das den Energiefluss fördert (Qi) - so wird das körperliche, emotionale und geistige Gleichgewicht unterstützt.

Weitere Hinweise

Please bring: comfortable clothes, thick socks

Sarah Alai B. A. Sportwissenschaft, Yogalehrerin

Hallo! Ich bin ausgebildete Yoga-Lehrerin aus Kalifornien und trainiere in Hatha, Yin und Vinyasa Yoga. In meinen Kursen kombiniere ich die fünf yogischen...

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 11.05.2020 19:30–21:00 Uhr
2. Mo., 18.05.2020 19:30–21:00 Uhr
3. Mo., 25.05.2020 19:30–21:00 Uhr
4. Mo., 08.06.2020 19:30–21:00 Uhr
5. Mo., 15.06.2020 19:30–21:00 Uhr
6. Mo., 22.06.2020 19:30–21:00 Uhr
7. Mo., 29.06.2020 19:30–21:00 Uhr
8. Mo., 06.07.2020 19:30–21:00 Uhr
9. Mo., 13.07.2020 19:30–21:00 Uhr

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