Einführung in den Zen-Buddhismus durch Einüben von Za-Zen ("Sitz-Meditation") und erklärende Worte hierzu, gerne im Dialog

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Donnerstag, 14. November 2019 17:00–18:30 Uhr

Kursnummer U15210B
Dozent Frank Gerecke
Datum Donnerstag, 14.11.2019 17:00–18:30 Uhr
Gebühr 6,00 EUR
Ort

Zen-Dôjô Kyodaizan, Gießerstraße 75 (Kunstquatier, 3. OG,Raum 311)
Gießerstraße 75 (3. OG, Raum 311)
04229 Leipzig

Kursort

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Zazen ist, in einer aufrechten Haltung tiefer Konzentration einfach zu sitzen. Einfach heißt, die Vitalität von Körper und Geist sind intensiv gesammelt, konzentriert, versenkt in die Zazen-Haltung. Körper und Geist sind dadurch völlig wach und wie eins in der kraftvollen Stille der gegenwärtigen Zeit zentriert. In dem Kurs wird das Erlernen der Zen-Praxis vermittelt. Zazen kann unabhängig vom Alter und der körperlichen Konstitution ausgeübt werden und erfordert keine Vorkenntnisse. Bitte bringen Sie dunkle, bequeme Kleidung mit

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Dunkle bequeme Kleidung (z.B. Jogginganzug mit langen Ärmeln und Hosenbeinen) für den Praxisteil

Frank Gerecke Freiberuflicher Trainer und Berater

Meine Ausbildung zum Trainer habe ich im »Fünf-Tibeter«® Dachverband

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