Selbstbewußt, klar und mit kühlem Kopf in Stress-Situationen

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Sonntag, 28. März 2021 09:00–16:30 Uhr

Kursnummer Y17104B
Dozent Dr. Reinhard Müller
Datum Sonntag, 28.03.2021 09:00–16:30 Uhr
Entgelt 30,00 EUR
Ort

Volkshochschule; 502
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 502

Kursort

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Selbstbewußt, klar und mit kühlem Kopf in Stress-Situationen Oft machen uns Situationen, die mit Ärger, emotionalem Stress und Konflikten besetzt sind, zu schaffen: wir befürchten, falsch zu reagieren, unsere
Interessen nur sehr wenig oder nicht hinreichend zum Ausdruck zu bringen, gekränkt oder niedergemacht zu werden und uns hinterher schlecht zu fühlen. Oder wir reagieren zu impulsiv und fragen uns hinterher, ob das so richtig war. Im Kurs lernen wir Wege, mentale und gefühlsmäßige Kraft aufzubauen und im vorhinein unnötige Sorgen, kreisende Gedanken und Lampenfieber abzubauen. Ferner geht es um Möglichkeiten, positives Denken in unseren Erwartungen aufzubauen, Ruhe und Gelassenheit zu behalten und schwierig
erscheinenden Situationen mit Mut und Selbstbewusstsein zu begegnen.

Dr. Reinhard Müller Heilpraktiker


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