Gymnastik für Mama mit Baby - ein spezielles Übungsprogramm für Frauen
Montag, 18. November 2019 um 09:30 Uhr
| Kursnummer | U31402S |
| Dozentin |
Susanne Tietze
|
| erster Termin | Montag, 18.11.2019 09:30–10:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 27.01.2020 09:30–10:30 Uhr |
| Entgelt | 45,00 EUR |
| Ort |
Volkshochschule; 103: Entsp. / Gymn.-Raum |
| Altersbeschränkung | bis 1 Jahre |
Kursort
Dieser Kurs soll vor allem Müttern mit Kleinstkindern (ca. 4 - 10 Monate) die Möglichkeit geben, gemeinsam mit ihrem Kind etwas für ihre Gesundheit zu tun. Gezielt werden Muskelgruppen erneut trainiert, bei denen auf Grund der Schwangerschaft Dysbalancen entstanden sind (hier besonders Bauch- und Rückenmuskulatur). Das Übungsprogramm ist vorrangig für die Mütter vorgesehen. Gleichzeitig erhalten Sie jedoch Hinweise, wie Sie die Entwicklung Ihres Kindes mit gezielten Bewegungsformen fördern können.
Weitere Hinweise
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, großes Handtuch
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 18.11.2019 | 09:30–10:30 Uhr |
| 2. | Mo., 25.11.2019 | 09:30–10:30 Uhr |
| 3. | Mo., 02.12.2019 | 09:30–10:30 Uhr |
| 4. | Mo., 09.12.2019 | 09:30–10:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 5. | Mo., 16.12.2019 | 09:30–10:30 Uhr |
| 6. | Mo., 06.01.2020 | 09:30–10:30 Uhr |
| 7. | Mo., 13.01.2020 | 09:30–10:30 Uhr |
| 8. | Mo., 20.01.2020 | 09:30–10:30 Uhr |
| 9. | Mo., 27.01.2020 | 09:30–10:30 Uhr |