Aqua-Fitness - dynamisches Konditionstraining im Flachwasser

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Mittwoch, 05. Juni 2019 um 19:00 Uhr

Kursnummer T31573S
Dozentin Caroline Friedemann
erster Termin Mittwoch, 05.06.2019 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 28.08.2019 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 96,00 EUR
Ort

SRZ Leipzig e. V., Bornaische Str. 55
Bornaische Straße 55
04279 Leipzig

Kursort

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Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet und richtet sich auch an Nichtschwimmer, da die Übungen im Therapiebecken durchgeführt werden. Die Verbesserung der Ausdauer, der Beweglichkeit und des Gleichgewichts stehen im Mittelpunkt. Vielfältige Übungsformen ermöglichen ein intensives Konditionstraining und wirken sich positiv auf die Bewegungsmotorik und die Koordination aus. Der Gewichtsverlust im Wasser macht beweglicher, die Arbeit gegen den Wasserwiderstand kräftigt die Muskulatur und trainiert das Herz-Kreislauf-System.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: Badebekleidung, Bademantel, Badeschuhe, 5 Euro Pfand für Schlüssel

Caroline Friedemann Dipl.-Sportlehrerin

Ich bin ausgebildete Diplom- Sportlehrerin, Motopädin, Rückenschullehrerin. Bereits seit mehreren Jahren arbeite ich an der Volkshochschule Leipzig und gebe...

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 05.06.2019 19:00–20:00 Uhr
2. Mi., 12.06.2019 19:00–20:00 Uhr
3. Mi., 19.06.2019 19:00–20:00 Uhr
4. Mi., 26.06.2019 19:00–20:00 Uhr
5. Mi., 03.07.2019 19:00–20:00 Uhr
6. Mi., 10.07.2019 19:00–20:00 Uhr
7. Mi., 17.07.2019 19:00–20:00 Uhr
8. Mi., 24.07.2019 19:00–20:00 Uhr
9. Mi., 31.07.2019 19:00–20:00 Uhr
10. Mi., 07.08.2019 19:00–20:00 Uhr
11. Mi., 21.08.2019 19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
12. Mi., 28.08.2019 19:00–20:00 Uhr

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