Fit und Fun - Gymnastik-Mix

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Dieser Kurs ist beendet.

Mittwoch, 06. März 2019 um 17:00 Uhr

Kursnummer T31118S
Dozentin Peggy Brennecke
erster Termin Mittwoch, 06.03.2019 17:00–18:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 17.07.2019 17:00–18:00 Uhr
Gebühr 64,00 EUR
Ort

Volkshochschule; Turnhalle (107)
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 107 (Turnhalle)

Kursort

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Der Kurs bietet einen Ausgleich für einseitige Alltagsbelastung und Stress. Das ausgewogene Fitnesstraining beinhaltet Übungen für aerobe Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und zur Verbesserung der allgemeinen Koordination sowie rückenfreundliche Übungselemente und Stretching. Im Kräftigungsteil werden vorrangig Pilatesübungen verwendet.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe, großes Handtuch

Peggy Brennecke B. Sc. Gesundheitswissenschaften, Physiotherapeutin

Bewegung und Sport haben schon immer zu meinem Leben gehört.

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mi., 06.03.2019 17:00–18:00 Uhr
2. Mi., 13.03.2019 17:00–18:00 Uhr
3. Mi., 20.03.2019 17:00–18:00 Uhr
4. Mi., 27.03.2019 17:00–18:00 Uhr
5. Mi., 03.04.2019 17:00–18:00 Uhr
6. Mi., 10.04.2019 17:00–18:00 Uhr
7. Mi., 17.04.2019 17:00–18:00 Uhr
8. Mi., 24.04.2019 17:00–18:00 Uhr
9. Mi., 08.05.2019 17:00–18:00 Uhr
10. Mi., 05.06.2019 17:00–18:00 Uhr
11. Mi., 12.06.2019 17:00–18:00 Uhr
12. Mi., 19.06.2019 17:00–18:00 Uhr
13. Mi., 26.06.2019 17:00–18:00 Uhr
14. Mi., 03.07.2019 17:00–18:00 Uhr
15. Mi., 10.07.2019 17:00–18:00 Uhr
16. Mi., 17.07.2019 17:00–18:00 Uhr

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