Pilates - ein Training mit klassischen Großgeräten

zurück



Dieser Kurs ist beendet.

Mittwoch, 22. Mai 2019 um 16:00 Uhr

Kursnummer T31082S
Dozent Robert Güther
erster Termin Mittwoch, 22.05.2019 16:00–17:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 17.07.2019 16:00–17:00 Uhr
Gebühr 45,00 EUR
Ort

Pilateszentrum Leipzig,Chopinstraße 8
Chopinstraße 8
04103 Leipzig

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren. Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Joseph Pilates entwickelte im Laufe seines Lebens mehr als 20 Geräte. Zwei der heutigen Favoriten unter den Großgeräten sind der Reformer, ein bis heute fast unverändertes Trainingsgerät aus solidem Holz und der etwas flexibler einsetzbare Allegro. Der Reformer bietet die Möglichkeit, Pilatesübungen durchzuführen, die sowohl Bewegungsabläufe erleichtern, sie aber auch deutlich erschweren können. Durch einen Mix von Mattentraining und dem Einsatz der klassischen Pilatesgroßgeräten entsteht ein abwechslungsreicher Kurs. Sie lernen die Basis des Pilatestrainings kennen. Auf ausgewogene Weise wird der Körper gekräftigt, die natürliche Ausrichtung wieder hergestellt. Ziel ist es, die nötige Stabilität für kraftvolle, harmonische und belastungsfreie Bewegungen der Glieder zu erreichen.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, Turnschuhe, großes Handtuch

Robert Güther Dipl.-Sportwissenschaftler, Rückenschullehrer, Pilates Master™

Seit 2004 unterrichte ich Pilates. Zunächst als Zuverdienst zu meinem Sportstudium, seit 2008 in meinem eigenen Studio in Erfurt und seit Januar 2015 auch in...

Kurstermine

Dieser Kurs ist bereits gelaufen. Termine einblenden.
# Datum Uhrzeit
1. Mi., 22.05.2019 16:00–17:00 Uhr
2. Mi., 29.05.2019 16:00–17:00 Uhr
3. Mi., 05.06.2019 16:00–17:00 Uhr
4. Mi., 12.06.2019 16:00–17:00 Uhr
5. Mi., 19.06.2019 16:00–17:00 Uhr
6. Mi., 26.06.2019 16:00–17:00 Uhr
7. Mi., 03.07.2019 16:00–17:00 Uhr
8. Mi., 10.07.2019 16:00–17:00 Uhr
9. Mi., 17.07.2019 16:00–17:00 Uhr

nach oben
© 2019 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG