Fitnessgymnastik - ein ausgewogenes und vielseitiges Training

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Dieser Kurs ist beendet.

Mittwoch, 12. September 2018 um 19:30 Uhr

Kursnummer S31132S
Dozentin Susi Schmidt
erster Termin Mittwoch, 12.09.2018 19:30–20:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 20.02.2019 19:30–20:30 Uhr
Gebühr 64,00 EUR
Ort Gesund Aktiv im Eulenbaumhaus, Ferdinand-Rhode-Straße 29

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Der Kurs bietet einen Ausgleich für einseitige Alltagsbelastung und Stress. Das ausgewogene Fitnesstraining beinhaltet Übungen für aerobe Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und zur Verbesserung der allgemeinen Koordination sowie rückenfreundliche Übungselemente und Stretching.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe, großes Handtuch

Susi Schmidt M. Sc. Sportwissenschaft

Ich bin Sportwissenschaftlerin und habe an der Universität mein Masterstudium mit dem Schwerpunkt Rehabilitation/ Prävention absolviert. Während des Studiums...

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mi., 12.09.2018 19:30–20:30 Uhr
2. Mi., 19.09.2018 19:30–20:30 Uhr
3. Mi., 26.09.2018 19:30–20:30 Uhr
4. Mi., 24.10.2018 19:30–20:30 Uhr
5. Mi., 07.11.2018 19:30–20:30 Uhr
6. Mi., 14.11.2018 19:30–20:30 Uhr
7. Mi., 28.11.2018 19:30–20:30 Uhr
8. Mi., 12.12.2018 19:30–20:30 Uhr
9. Mi., 19.12.2018 19:30–20:30 Uhr
10. Mi., 09.01.2019 19:30–20:30 Uhr
11. Mi., 16.01.2019 19:30–20:30 Uhr
12. Mi., 23.01.2019 19:30–20:30 Uhr
13. Mi., 30.01.2019 19:30–20:30 Uhr
14. Mi., 06.02.2019 19:30–20:30 Uhr
15. Mi., 13.02.2019 19:30–20:30 Uhr
16. Mi., 20.02.2019 19:30–20:30 Uhr

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