Wirbelsäulengymnastik

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Mittwoch, 29. August 2018 um 20:30 Uhr

Kursnummer S31042S
Dozent René Rößler
erster Termin Mittwoch, 29.08.2018 20:30–21:30 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 20.02.2019 20:30–21:30 Uhr
Gebühr 72,00 EUR
Ort

Volkshochschule; Turnhalle (107)
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 107 (Turnhalle)

Kursort

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Der Kurs orientiert auf eine bewusste Körperschulung zur Verbesserung der Körperhaltung und der Bewegungsabläufe. Kräftigungs-, Dehnungs-, Spannungs- und Entspannungsübungen dienen der muskulären Stabilisierung und Entlastung der Wirbelsäule. Gleichzeitig werden Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag gegeben.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Turnschuhe, dicke Socken, großes Handtuch

René Rößler Dipl.-Sportlehrer

Meine Leidenschaft für den Sport führte mich 1998 für ein Sportwissenschaftsstudium nach Leipzig. Hierbei spezialisierte ich mich auf die Sektoren der...

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mi., 29.08.2018 20:30–21:30 Uhr
2. Mi., 05.09.2018 20:30–21:30 Uhr
3. Mi., 12.09.2018 20:30–21:30 Uhr
4. Mi., 19.09.2018 20:30–21:30 Uhr
5. Mi., 26.09.2018 20:30–21:30 Uhr
6. Mi., 24.10.2018 20:30–21:30 Uhr
7. Mi., 07.11.2018 20:30–21:30 Uhr
8. Mi., 14.11.2018 20:30–21:30 Uhr
9. Mi., 28.11.2018 20:30–21:30 Uhr
10. Mi., 05.12.2018 20:30–21:30 Uhr
11. Mi., 12.12.2018 20:30–21:30 Uhr
12. Mi., 19.12.2018 20:30–21:30 Uhr
13. Mi., 09.01.2019 20:30–21:30 Uhr
14. Mi., 23.01.2019 20:30–21:30 Uhr
15. Mi., 30.01.2019 20:30–21:30 Uhr
16. Mi., 06.02.2019 20:30–21:30 Uhr
17. Mi., 13.02.2019 20:30–21:30 Uhr
18. Mi., 20.02.2019 20:30–21:30 Uhr

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