GYROKINESIS® - ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining

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Freitag, 08. Juni 2018 um 14:45 Uhr

Kursnummer R31191S
Dozentin Isabel Maté
erster Termin Freitag, 08.06.2018 14:45–16:00 Uhr
letzter Termin Freitag, 29.06.2018 14:45–16:00 Uhr
Gebühr 25,00 EUR
Ort

Außer Haus

Volkshochschule; 306: Entsp. / Gymn.-Raum
Löhrstraße 3-7
04105 Leipzig
Raum 306

Kursort

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GYROKINESIS® ist ein ganzheitliches Konzept von Körperübungen, Atem- und Entspannungstechniken sowie Konzentrationsübungen. Es wurde von Juliu Horvath entwickelt, der seine Erfahrungen als Tänzer, Schwimmer und Turner sowie seine Kenntnisse mit Yoga, Akupunktur und TCM zu Grunde legte. Es erwartet Sie ein ruhiges, aber anspruchsvolles Ganzkörpertraining, welches Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik, Stretching, Pilates und Yoga vereint. GYROKINESIS® verbessert die Körperwahrnehmung und Körperstabilität, kräftigt die Tiefenmuskulatur, steigert die Beweglichkeit und fördert die Konzentrations- und Merkfähigkeit. Wohltuende Entspannungsübungen schließen die Stunde ab.

Weitere Hinweise

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, kleines Handtuch, Getränk (Wasser)

Isabel Maté Tänzerin, Gyrotonic®/Gyrokinesis®-Trainerin

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Ort
1. Fr., 08.06.2018 14:45–16:00 Uhr Volkshochschule, Löhrstraße 3 - 7
2. Fr., 15.06.2018 14:45–16:00 Uhr Außer Haus
3. Fr., 22.06.2018 14:45–16:00 Uhr Volkshochschule, Löhrstraße 3 - 7

anstehende Termine

# Datum Ort
4. Fr., 29.06.2018 14:45–16:00 Uhr Volkshochschule, Löhrstraße 3 - 7

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