Feldenkrais-Lektionen: Freie Hüftgelenke, bewegliches Becken (online)

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Mittwoch, 03. August 2022 um 14:00 Uhr

Kursnummer B313006O
Dozentin Antonia Kaps
erster Termin Mittwoch, 03.08.2022 14:00–15:00 Uhr
letzter Termin Mittwoch, 07.09.2022 14:00–15:00 Uhr
Entgelt 40,00 EUR
Ort

Online

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Bei den behutsam ausgeführten Bewegungsvorschlägen im Liegen, Sitzen, Stehen und Gehen, können Sie erfahren wie eine leichtere Beweglichkeit des Beckens den Rücken entlastet und die gesamte Wirbelsäule mobilisiert. Ein ausgeglichener Muskeltonus um die Hüftgelenke, kann Sie dabei unterstützen, sich sicherer auf den Beinen zu fühlen und die Füße tragfähiger wahrzunehmen. Bei den Feldenkrais-Lektionen bewegen Sie sich meist im Liegen. Manche Sequenzen werden auch ins Sitzen und Stehen integriert.

Anders als bei den Präsenz-Kursen werden beim Onlinekurs die Bewegungsanweisungen nicht nur verbal angeleitet, sondern teilweise auch von der Kursleiterin demonstriert. Für den Besuch des Kurses sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

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Weitere Hinweise

Sie benötigen: Yogamatte oder eine Unterlage für die Bewegungen am Boden, Stuhl, ggf. ein flaches Kissen.

Antonia Kaps Feldenkrais-Pädagogin, Feldenkrais-Trainer-Assistentin

Seit über 20 Jahren unterrichte ich die Feldenkrais-Methode in Einzelbehandlungen (Funktionale Integration) und für Gruppen (Bewusstheit durch Bewegung). Das...

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Mi., 03.08.2022 14:00–15:00 Uhr
2. Mi., 10.08.2022 14:00–15:00 Uhr
3. Mi., 17.08.2022 14:00–15:00 Uhr
4. Mi., 24.08.2022 14:00–15:00 Uhr
5. Mi., 31.08.2022 14:00–15:00 Uhr
6. Mi., 07.09.2022 14:00–15:00 Uhr

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