Qi bedeutet „Lebenskraft“, Gong - „beständiges Üben“. Qigong ist eine chinesische Heilmethode, die auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), der Meditation und der Kampfkunst beruht. Mit Qigong kann man die Lebenskraft trainieren und die Gesundheit und das Wohlbefinden festigen.
Ein wichtiges Ziel ist Stärkung der Selbstheilungskräfte. Gestärkt werden innere Balance, allgemeiner Gesundheitszustand und das Immunsystem. Seit über 5000 Jahren haben taoistische und buddhistische Gelehrte Qigong-Stile für ganzheitliche Gesundheit genutzt. Ähnlich wie Yoga und Tai-Chi verbinden diese sanft fließenden meditativen Atemübungen, Körper, Geist und Seele zu einer Einheit. Die natürliche Heilung des menschlichen Körpers wird dabei effektiv unterstützt.
Wichtige Hinweise
Bitte beachten Sie bei einem Kursbesuch folgende Hinweise zu unseren aktuellen Abstands- und Hygieneregeln:
1. Der Mindestabstand von 1,50 m zu anderen Personen ist einzuhalten.
2. Außerhalb des Kursraumes ist eine Mund-Nasen-Bedeckung verpflichtend zu tragen.
3. Alle Kursmaterialien, z. B. Matten, Kissen, Decken usw. sind selber mitzubringen und dürfen nur persönlich genutzt werden.
4. Es stehen die Umkleideräume nicht zur Verfügung, deshalb ist es erforderlich, bereits in bequemer und warmer Kleidung zu erscheinen.
