Fitness- und Aerobic-Kurse

Diese Kurse beinhaltet ein vielseitiges Ganzkörper- und Herz-Kreislauf-Training, welches auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse zur Gesundheitsprävention basiert. Im Programm finden Sie sowohl Indoor- als auch Outdoor Angebote.

Die Kurse dienen der Prävention und sind nicht als Therapie gedacht. Bei gesundheitlichen Beschwerden empfehlen wir, vor der Anmeldung zu einem Kurs den behandelnden Arzt zu konsultieren.

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AROHA mit Kursleiterin

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Was? Wann? Wo?
ZUMBA® Fitness - ein intensives Herz-Kreislauf-Training nach lateinamerikanischen Rhythmen
Mo., 24.02.2020 17:00 Uhr
Mo., 24.02.2020 17:00 Uhr VHS Löhrstraße
ZUMBA® Fitness - ein intensives Herz-Kreislauf-Training nach lateinamerikanischen Rhythmen
Mo., 24.02.2020 18:00 Uhr
Mo., 24.02.2020 18:00 Uhr Paunsdorf
ZUMBA® Fitness - ein intensives Herz-Kreislauf-Training nach lateinamerikanischen Rhythmen
Mo., 24.02.2020 18:05 Uhr
Mo., 24.02.2020 18:05 Uhr VHS Löhrstraße
Fit in den Frühling - ein Mix aus Herz-Kreislauf-Training und Muskelkräftigung
Mo., 24.02.2020 18:20 Uhr
Mo., 24.02.2020 18:20 Uhr Lössnig, Döliz-Dösen
Workout - ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit
Mo., 24.02.2020 18:25 Uhr
Mo., 24.02.2020 18:25 Uhr Connewitz, Marienbrunn
Fitnessmix zur Konditionsverbesserung
Mo., 24.02.2020 19:25 Uhr
Mo., 24.02.2020 19:25 Uhr Eutritzsch
Power-Mix - ein ganzheitliches Fitnesstraining
Mo., 24.02.2020 20:30 Uhr
Mo., 24.02.2020 20:30 Uhr Eutritzsch
Workout - ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit
Di., 25.02.2020 18:10 Uhr
Di., 25.02.2020 18:10 Uhr Connewitz, Marienbrunn
Fitness-Mix - ein intensives und variantenreiches Kräftigungs- und Herz-Kreislauf-Training
Di., 25.02.2020 18:45 Uhr
Di., 25.02.2020 18:45 Uhr Leutzsch
Fitness-Mix - ein intensives und variantenreiches Kräftigungs- und Herz-Kreislauf-Training
Di., 25.02.2020 19:20 Uhr
Di., 25.02.2020 19:20 Uhr VHS Löhrstraße
Workout - ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit
Di., 25.02.2020 20:30 Uhr
Di., 25.02.2020 20:30 Uhr Connewitz, Marienbrunn
Power-Mix - ein ganzheitliches Fitnesstraining
Di., 25.02.2020 20:30 Uhr
Di., 25.02.2020 20:30 Uhr VHS Löhrstraße
ZUMBA® Fitness - ein intensives Herz-Kreislauf-Training nach lateinamerikanischen Rhythmen
Mi., 26.02.2020 08:45 Uhr
Mi., 26.02.2020 08:45 Uhr VHS Löhrstraße
Fit und gesund - Gymnastik-Mix
Mi., 26.02.2020 17:00 Uhr
Mi., 26.02.2020 17:00 Uhr VHS Löhrstraße
Cross-Fitness - ein intensives Ganzkörpertraining
Mi., 26.02.2020 18:00 Uhr
Mi., 26.02.2020 18:00 Uhr Connewitz, Marienbrunn
BBP - Bauch-Beine-Po-Workout
Mi., 26.02.2020 19:30 Uhr
Mi., 26.02.2020 19:30 Uhr Paunsdorf
AROHA® und KAHA® - Ausdauertraining im 3/4 Takt, energiegeladene Mobilisation sowie Entspannung für Körper und Geist
Mi., 26.02.2020 20:15 Uhr
Mi., 26.02.2020 20:15 Uhr Reudnitz, Thonberg
Power-Mix mit Steppaerobic - Elementen
Mi., 26.02.2020 20:30 Uhr
Mi., 26.02.2020 20:30 Uhr Paunsdorf
BBP - Bauch-Beine-Po - Workout
Do., 27.02.2020 14:15 Uhr
Do., 27.02.2020 14:15 Uhr VHS Löhrstraße
BBP - Bauch-Beine-Po - Workout
Do., 27.02.2020 15:20 Uhr
Do., 27.02.2020 15:20 Uhr VHS Löhrstraße
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