Gymnastik, Bewegung, Fitness

Die Kurse im Gesundheitsbereich sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Es wird empfohlen, vor Anmeldung und Kursbesuch den behandelnden (Haus-) Arzt zu konsultieren, um eventuelle gesundheitliche Risiken auszuschließen. Insbesondere bei bereits bestehenden Beschwerden sollte eine vorherige ärztliche Einschätzung unbedingt erfolgen. Die Kursteilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.

Die vhs Leipzig hat sich im Rahmen der Gesundheitsbildung zum Ziel gesetzt, mit den Präventionsangeboten alle Bevölkerungsgruppen zu erreichen.

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Bleiben Sie fit! Üben Sie mit unserer Anleitung "Rückenfit" weiter.

Was? Wann? Wo?
Gesund und Fit Ganzkörperkräftigung in den eigenen vier Wänden (online)
Mo., 22.02.2021 18:00 Uhr
Mo., 22.02.2021 18:00 Uhr vhs.cloud
Workout (online) Ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit
Di., 23.02.2021 18:00 Uhr
Di., 23.02.2021 18:00 Uhr Online
Workout- Mix (online) Ein Mix aus Workout und HIIT Training
Mi., 24.02.2021 18:00 Uhr
Mi., 24.02.2021 18:00 Uhr Online
Fit im Alltag - neue Energie tanken und Muskeln aufbauen
Mi., 03.03.2021 19:00 Uhr
Mi., 03.03.2021 19:00 Uhr VHS Löhrstraße
AROHA® (online) Ausdauertraining im ¾ Takt - Bequem zu Hause bewegen
Mi., 03.03.2021 20:00 Uhr
Mi., 03.03.2021 20:00 Uhr vhs.cloud
Pilates - bequem zu Hause bewegen (online)
Do., 04.03.2021 09:00 Uhr
Do., 04.03.2021 09:00 Uhr vhs.cloud
GYROKINESIS® - ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining (online)
Fr., 05.03.2021 16:00 Uhr
Fr., 05.03.2021 16:00 Uhr vhs.cloud
KAHA® - den Tag ausklingen lassen und neue Energie für die Woche tanken (online)
Di., 09.03.2021 18:00 Uhr
Di., 09.03.2021 18:00 Uhr vhs.cloud
HIIT (online) Hochintensives Intervall-Training für zu Hause
Mi., 10.03.2021 16:30 Uhr
Mi., 10.03.2021 16:30 Uhr Online
Pilates - Trainingsprogramm für Muskeln, Gelenke und Bindegewebe
Do., 11.03.2021 17:15 Uhr
Do., 11.03.2021 17:15 Uhr vhs.cloud
Gesund und Fit - Ganzkörperkräftigung in den eigenen vier Wänden (online)
Do., 11.03.2021 18:15 Uhr
Do., 11.03.2021 18:15 Uhr vhs.cloud
Entspannung und Mobilisierung für Nacken, Schulter und Rücken (online) Kleine Übungen für den Alltag und den Beruf
Mo., 15.03.2021 12:15 Uhr
Mo., 15.03.2021 12:15 Uhr Online
Workout (online) Ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit
Di., 16.03.2021 18:00 Uhr
Di., 16.03.2021 18:00 Uhr vhs.cloud
Moderates Kraft- und Mobilisationstraining (online)
Di., 16.03.2021 19:15 Uhr
Di., 16.03.2021 19:15 Uhr vhs.cloud
Gesund und Fit Ganzkörperkräftigung in den eigenen vier Wänden (online)
Mo., 29.03.2021 18:00 Uhr
Mo., 29.03.2021 18:00 Uhr vhs.cloud
Dance Fitness - ein Fitness- und Bewegungskurs nach lateinamerikanischen und südeuropäischen Rhythmen
Di., 13.04.2021 19:30 Uhr
Di., 13.04.2021 19:30 Uhr Baalsdorf, Mölkau
Gesund und Fit - Ganzkörperkräftigung in den eigenen vier Wänden (online)
Mo., 10.05.2021 18:00 Uhr
Mo., 10.05.2021 18:00 Uhr vhs.cloud
Workout Ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit
Di., 11.05.2021 18:00 Uhr
Di., 11.05.2021 18:00 Uhr Connewitz, Marienbrunn
Gesund und Fit - Ganzkörperkräftigung in den eigenen vier Wänden (online)
Mo., 21.06.2021 18:00 Uhr
Mo., 21.06.2021 18:00 Uhr vhs.cloud
  •  Dieser Kurs ist buchbar!

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