Gymnastik, Bewegung, Fitness

Die Kurse im Gesundheitsbereich sind nicht als Therapie vorgesehen, sondern dienen ausschließlich der Prävention. Es wird empfohlen, vor Anmeldung und Kursbesuch den behandelnden (Haus-) Arzt zu konsultieren, um eventuelle gesundheitliche Risiken auszuschließen. Insbesondere bei bereits bestehenden Beschwerden sollte eine vorherige ärztliche Einschätzung unbedingt erfolgen. Die Kursteilnahme erfolgt auf eigenes Risiko.

Die vhs Leipzig hat sich im Rahmen der Gesundheitsbildung zum Ziel gesetzt, mit den Präventionsangeboten alle Bevölkerungsgruppen zu erreichen.

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Bleiben Sie fit! Üben Sie mit unserer Anleitung "Rückenfit" weiter.

VHS FLyer Rückenfit.pdf

Was?	Wann?	Wo?
Workout (online) Ein Präventionskurs für Ihre Gesundheit Di., 30.11.2021 18:00 Uhr	Di., 30.11.2021 18:00 Uhr	Online
Workout- Mix (online) Ein Mix aus Workout und HIIT Training Mi., 01.12.2021 18:00 Uhr	Mi., 01.12.2021 18:00 Uhr	Online
GYROKINESIS® (online) Ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining Fr., 10.12.2021 16:00 Uhr	Fr., 10.12.2021 16:00 Uhr	vhs.cloud
Floor-Barre (online) Faszination von Bewegung, Tanz und Ballett: Übungen am Boden für ein ganzheitliches Muskeltraining Fr., 10.12.2021 17:15 Uhr	Fr., 10.12.2021 17:15 Uhr	vhs.cloud
Fit und gesund (online) Kraft und Entspannung für den Körper Mi., 15.12.2021 17:30 Uhr	Mi., 15.12.2021 17:30 Uhr	vhs.cloud
Gesund und Fit - Ganzkörperkräftigung in den eigenen vier Wänden (online) Mo., 10.01.2022 18:00 Uhr	Mo., 10.01.2022 18:00 Uhr	vhs.cloud