Atemkurse, Körpersprache, Körpererfahrung

Sensibilität im Umgang mit dem eigenen Körper kann in unterschiedlicher Form erfahren und erlernt werden. Über Berührungen, Klänge, festgelegte Bewegungsmuster oder den Gebrauch der eigenen Stimme entwickeln wir einen achtsamen Umgang mit dem Körper, der dabei hilft, gesund zu bleiben.

Wichtige Hinweise

Bitte beachten Sie bei einem Kursbesuch folgende Hinweise zu unseren aktuellen Abstands- und Hygieneregeln:

1. Der Mindestabstand von 1,50 m zu anderen Personen ist einzuhalten.

2. Außerhalb des Kursraumes ist eine Mund-Nasen-Bedeckung verpflichtend zu tragen.

3. Alle Kursmaterialien, z. B. Matten, Kissen, Decken usw. sind selber mitzubringen und dürfen nur persönlich genutzt werden.

4. Es stehen die Umkleideräume nicht zur Verfügung, deshalb ist es erforderlich, bereits in bequemer und warmer Kleidung zu erscheinen.

Überschrift

sortiert nach „Startdatum, aufsteigend“

Was?	Wann?	Wo?
Qigong (online) Bequem zu Hause entspannen Mi., 17.03.2021	Mi., 17.03.2021	vhs.cloud
Meditation für den Alltag (online) Fr., 19.03.2021 18:15 Uhr	Fr., 19.03.2021 18:15 Uhr	Online
Achtsamkeit am frühen Morgen (online) Kleine Achtsamkeits- und Mitgefühlsübungen Di., 30.03.2021 08:00 Uhr	Di., 30.03.2021 08:00 Uhr	vhs.cloud
Atme dich gesund (online) Mit Atemübungen entspannt in den Abend Di., 30.03.2021 19:00 Uhr	Di., 30.03.2021 19:00 Uhr	vhs.cloud
Atme dich gesund - Fortgeschrittenenkurs (online) Kraftvoll und energetisierend Do., 01.04.2021 19:00 Uhr	Do., 01.04.2021 19:00 Uhr	vhs.cloud
Atem und Meditation (online) Finde zu innerer Ruhe und tiefer Entspannung Do., 08.04.2021 18:00 Uhr	Do., 08.04.2021 18:00 Uhr	vhs.cloud
Kundalini Yoga (online) Aktiviere die Selbstheilungskräfte deines Körpers Do., 08.04.2021 19:30 Uhr	Do., 08.04.2021 19:30 Uhr	vhs.cloud
Waldbaden - ein achtsamer Spaziergang durch die Natur Di., 04.05.2021 17:00 Uhr	Di., 04.05.2021 17:00 Uhr
Atme dich gesund (online) Mit Atemübungen entspannt in den Abend Di., 04.05.2021 19:00 Uhr	Di., 04.05.2021 19:00 Uhr	vhs.cloud
Einführung in die Zen-Praxis - Sitzmeditation in Stille Do., 06.05.2021 18:00 Uhr	Do., 06.05.2021 18:00 Uhr	Plagwitz, Schleussig
Qigong - Entspannung mit chinesischer Tradition und Musik Fr., 07.05.2021 17:00 Uhr	Fr., 07.05.2021 17:00 Uhr	VHS Löhrstraße
Kiefer und Nacken entspannen mit der Feldenkrais-Methode Sa., 08.05.2021 09:30 Uhr	Sa., 08.05.2021 09:30 Uhr	VHS Löhrstraße
Waldbaden - die Kraft aus der Natur schöpfen So., 09.05.2021 13:00 Uhr	So., 09.05.2021 13:00 Uhr	Zentrum-Süd
Qigong (online) Bequem zu Hause entspannen Mi., 12.05.2021	Mi., 12.05.2021	vhs.cloud
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung (online) Mi., 19.05.2021 14:00 Uhr	Mi., 19.05.2021 14:00 Uhr	vhs.cloud
Atem und Meditation (online) Finde zu innerer Ruhe und tiefer Entspannung Do., 20.05.2021 18:00 Uhr	Do., 20.05.2021 18:00 Uhr	vhs.cloud
Kundalini Yoga (online) Aktiviere die Selbstheilungskräfte deines Körpers Do., 20.05.2021 19:30 Uhr	Do., 20.05.2021 19:30 Uhr	vhs.cloud
Achtsamkeit am frühen Morgen (online) Kleine Achtsamkeits- und Mitgefühlsübungen Di., 25.05.2021 08:00 Uhr	Di., 25.05.2021 08:00 Uhr	vhs.cloud
Fantasiereisen für Erwachsene (online) Entspannung, Entschleunigung, Wohlbefinden Sa., 29.05.2021	Sa., 29.05.2021	vhs.cloud
Atme dich gesund (online) Mit Atemübungen entspannt in den Abend Di., 08.06.2021 19:00 Uhr	Di., 08.06.2021 19:00 Uhr	vhs.cloud