Atemkurse, Körpersprache, Körpererfahrung

Sensibilität im Umgang mit dem eigenen Körper kann in unterschiedlicher Form erfahren und erlernt werden. Über Berührungen, Klänge, festgelegte Bewegungsmuster oder den Gebrauch der eigenen Stimme entwickeln wir einen achtsamen Umgang mit dem Körper, der dabei hilft, gesund zu bleiben.

Wichtige Hinweise

Bitte beachten Sie bei einem Kursbesuch folgende Hinweise zu unseren aktuellen Abstands- und Hygieneregeln:

1. Der Mindestabstand von 1,50 m zu anderen Personen ist einzuhalten.

2. Außerhalb des Kursraumes ist eine Mund-Nasen-Bedeckung verpflichtend zu tragen.

3. Alle Kursmaterialien, z. B. Matten, Kissen, Decken usw. sind selber mitzubringen und dürfen nur persönlich genutzt werden.

4. Es stehen die Umkleideräume nicht zur Verfügung, deshalb ist es erforderlich, bereits in bequemer und warmer Kleidung zu erscheinen.

Überschrift

sortiert nach „Startdatum, aufsteigend“

Was?	Wann?	Wo?
Atme dich gesund (online) Mit Atemübungen entspannt in den Abend Di., 05.01.2021 19:00 Uhr	Di., 05.01.2021 19:00 Uhr	vhs.cloud
Qigong (online) Bequem zu Hause entspannen Mi., 06.01.2021	Mi., 06.01.2021	vhs.cloud
Atem und Meditation (online) Finde zu innerer Ruhe und tiefer Entspannung Do., 07.01.2021 18:00 Uhr	Do., 07.01.2021 18:00 Uhr	vhs.cloud
Qigong (online) Bequem zu Hause entspannen Mi., 10.02.2021	Mi., 10.02.2021	vhs.cloud
Achtsamkeit am frühen Morgen (online) Kleine Achtsamkeits- und Mitgefühlsübungen Di., 23.02.2021 08:00 Uhr	Di., 23.02.2021 08:00 Uhr	vhs.cloud
Einführung in die Achtsamkeit (online) Di., 23.02.2021 18:00 Uhr	Di., 23.02.2021 18:00 Uhr	vhs.cloud
Atme dich gesund (online) Mit Atemübungen entspannt in den Abend Di., 23.02.2021 19:00 Uhr	Di., 23.02.2021 19:00 Uhr	vhs.cloud
Atem und Meditation (online) Finde zu innerer Ruhe und tiefer Entspannung Do., 25.02.2021 18:00 Uhr	Do., 25.02.2021 18:00 Uhr	vhs.cloud
Fantasiereisen für Erwachsene (online) Entspannung, Entschleunigung, Wohlbefinden Sa., 27.02.2021	Sa., 27.02.2021	vhs.cloud
Raus aus dem tristen Alltag, rein in die bunt klingende Fantasiewelt! Mo., 01.03.2021 18:00 Uhr	Mo., 01.03.2021 18:00 Uhr	VHS Löhrstraße
Tai-Chi und Qigong - Entspannung für Körper, Geist und Seele (Lernen im Alter) Di., 02.03.2021 09:30 Uhr	Di., 02.03.2021 09:30 Uhr	VHS Löhrstraße
Feldenkrais-Methode - Bewusstheit durch Bewegung Di., 02.03.2021 17:00 Uhr	Di., 02.03.2021 17:00 Uhr	VHS Löhrstraße
Waldbaden - ein achtsamer Spaziergang durch die Natur Di., 02.03.2021 17:00 Uhr	Di., 02.03.2021 17:00 Uhr
Feldenkrais-Methode - Bewusstheit durch Bewegung Di., 02.03.2021 19:00 Uhr	Di., 02.03.2021 19:00 Uhr	VHS Löhrstraße
Tai-Chi und Qigong für Einsteiger/-innen und mit geringen Vorkenntnissen Di., 02.03.2021 19:30 Uhr	Di., 02.03.2021 19:30 Uhr	VHS Löhrstraße
Tai-Chi und Qigong - Entspannung für Körper, Geist und Seele (Lernen im Alter) Mi., 03.03.2021 11:00 Uhr	Mi., 03.03.2021 11:00 Uhr	VHS Löhrstraße
Qigong Mi., 03.03.2021 12:00 Uhr	Mi., 03.03.2021 12:00 Uhr	Grünau-Siedlung, Kleinzschocher, Lausen-Grünau
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung (online) Mi., 03.03.2021 14:00 Uhr	Mi., 03.03.2021 14:00 Uhr	vhs.cloud
Tai-Chi und Qigong - Entspannung für Körper, Geist und Seele - Aufbaukurs Mi., 03.03.2021 20:00 Uhr	Mi., 03.03.2021 20:00 Uhr	VHS Löhrstraße
Mentale Entspannung - Auszeit für Körper und Seele Do., 04.03.2021 18:30 Uhr	Do., 04.03.2021 18:30 Uhr	VHS Löhrstraße

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