Atemkurse, Körpersprache, Körpererfahrung

Sensibilität im Umgang mit dem eigenen Körper kann in unterschiedlicher Form erfahren und erlernt werden. Über Berührungen, Klänge, festgelegte Bewegungsmuster oder den Gebrauch der eigenen Stimme entwickeln wir einen achtsamen Umgang mit dem Körper, der dabei hilft, gesund zu bleiben.

Wichtige Hinweise

Bitte beachten Sie bei einem Kursbesuch folgende Hinweise zu unseren aktuellen Abstands- und Hygieneregeln:

1. Der Mindestabstand von 1,50 m zu anderen Personen ist einzuhalten.

2. Außerhalb des Kursraumes ist eine Mund-Nasen-Bedeckung verpflichtend zu tragen.

3. Alle Kursmaterialien, z. B. Matten, Kissen, Decken usw. sind selber mitzubringen und dürfen nur persönlich genutzt werden.

4. Es stehen die Umkleideräume nicht zur Verfügung, deshalb ist es erforderlich, bereits in bequemer und warmer Kleidung zu erscheinen.

Überschrift

Was? Wann? Wo?
Atme dich gesund (online) Mit Atemübungen entspannt in den Abend
Di., 05.01.2021 19:00 Uhr
Di., 05.01.2021 19:00 Uhr vhs.cloud
Qigong (online) Bequem zu Hause entspannen
Mi., 06.01.2021
Mi., 06.01.2021 vhs.cloud
Atem und Meditation (online) Finde zu innerer Ruhe und tiefer Entspannung
Do., 07.01.2021 18:00 Uhr
Do., 07.01.2021 18:00 Uhr vhs.cloud
Qigong (online) Bequem zu Hause entspannen
Mi., 10.02.2021
Mi., 10.02.2021 vhs.cloud
Achtsamkeit am frühen Morgen (online) Kleine Achtsamkeits- und Mitgefühlsübungen
Di., 23.02.2021 08:00 Uhr
Di., 23.02.2021 08:00 Uhr vhs.cloud
Einführung in die Achtsamkeit (online)
Di., 23.02.2021 18:00 Uhr
Di., 23.02.2021 18:00 Uhr vhs.cloud
Atme dich gesund (online) Mit Atemübungen entspannt in den Abend
Di., 23.02.2021 19:00 Uhr
Di., 23.02.2021 19:00 Uhr vhs.cloud
Atem und Meditation (online) Finde zu innerer Ruhe und tiefer Entspannung
Do., 25.02.2021 18:00 Uhr
Do., 25.02.2021 18:00 Uhr vhs.cloud
Fantasiereisen für Erwachsene (online) Entspannung, Entschleunigung, Wohlbefinden
Sa., 27.02.2021
Sa., 27.02.2021 vhs.cloud
Raus aus dem tristen Alltag, rein in die bunt klingende Fantasiewelt!
Mo., 01.03.2021 18:00 Uhr
Mo., 01.03.2021 18:00 Uhr VHS Löhrstraße
Tai-Chi und Qigong - Entspannung für Körper, Geist und Seele (Lernen im Alter)
Di., 02.03.2021 09:30 Uhr
Di., 02.03.2021 09:30 Uhr VHS Löhrstraße
Feldenkrais-Methode - Bewusstheit durch Bewegung
Di., 02.03.2021 17:00 Uhr
Di., 02.03.2021 17:00 Uhr VHS Löhrstraße
Waldbaden - ein achtsamer Spaziergang durch die Natur
Di., 02.03.2021 17:00 Uhr
Di., 02.03.2021 17:00 Uhr
Feldenkrais-Methode - Bewusstheit durch Bewegung
Di., 02.03.2021 19:00 Uhr
Di., 02.03.2021 19:00 Uhr VHS Löhrstraße
Tai-Chi und Qigong für Einsteiger/-innen und mit geringen Vorkenntnissen
Di., 02.03.2021 19:30 Uhr
Di., 02.03.2021 19:30 Uhr VHS Löhrstraße
Tai-Chi und Qigong - Entspannung für Körper, Geist und Seele (Lernen im Alter)
Mi., 03.03.2021 11:00 Uhr
Mi., 03.03.2021 11:00 Uhr VHS Löhrstraße
Qigong
Mi., 03.03.2021 12:00 Uhr
Mi., 03.03.2021 12:00 Uhr Grünau-Siedlung, Kleinzschocher, Lausen-Grünau
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung (online)
Mi., 03.03.2021 14:00 Uhr
Mi., 03.03.2021 14:00 Uhr vhs.cloud
Tai-Chi und Qigong - Entspannung für Körper, Geist und Seele - Aufbaukurs
Mi., 03.03.2021 20:00 Uhr
Mi., 03.03.2021 20:00 Uhr VHS Löhrstraße
Mentale Entspannung - Auszeit für Körper und Seele
Do., 04.03.2021 18:30 Uhr
Do., 04.03.2021 18:30 Uhr VHS Löhrstraße
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