Atemkurse, Körpersprache, Körpererfahrung

Sensibilität im Umgang mit dem eigenen Körper kann in unterschiedlicher Form erfahren und erlernt werden. Über Berührungen, Klänge, festgelegte Bewegungsmuster oder den Gebrauch der eigenen Stimme entwickeln wir einen achtsamen Umgang mit dem Körper, der dabei hilft, gesund zu bleiben.

Wichtige Hinweise

Bitte beachten Sie bei einem Kursbesuch folgende Hinweise zu unseren aktuellen Abstands- und Hygieneregeln:

1. Der Mindestabstand von 1,50 m zu anderen Personen ist einzuhalten.

2. Außerhalb des Kursraumes ist eine Mund-Nasen-Bedeckung verpflichtend zu tragen.

3. Alle Kursmaterialien, z. B. Matten, Kissen, Decken usw. sind selber mitzubringen und dürfen nur persönlich genutzt werden.

4. Es stehen die Umkleideräume nicht zur Verfügung, deshalb ist es erforderlich, bereits in bequemer und warmer Kleidung zu erscheinen.

Überschrift

Was? Wann? Wo?
Qigong (online) Bequem zu Hause entspannen
Mi., 17.03.2021
Mi., 17.03.2021 vhs.cloud
Meditation für den Alltag (online)
Fr., 19.03.2021 18:15 Uhr
Fr., 19.03.2021 18:15 Uhr Online
Achtsamkeit am frühen Morgen (online) Kleine Achtsamkeits- und Mitgefühlsübungen
Di., 30.03.2021 08:00 Uhr
Di., 30.03.2021 08:00 Uhr vhs.cloud
Atme dich gesund (online) Mit Atemübungen entspannt in den Abend
Di., 30.03.2021 19:00 Uhr
Di., 30.03.2021 19:00 Uhr vhs.cloud
Atme dich gesund - Fortgeschrittenenkurs (online) Kraftvoll und energetisierend
Do., 01.04.2021 19:00 Uhr
Do., 01.04.2021 19:00 Uhr vhs.cloud
Atem und Meditation (online) Finde zu innerer Ruhe und tiefer Entspannung
Do., 08.04.2021 18:00 Uhr
Do., 08.04.2021 18:00 Uhr vhs.cloud
Kundalini Yoga (online) Aktiviere die Selbstheilungskräfte deines Körpers
Do., 08.04.2021 19:30 Uhr
Do., 08.04.2021 19:30 Uhr vhs.cloud
Waldbaden - ein achtsamer Spaziergang durch die Natur
Di., 04.05.2021 17:00 Uhr
Di., 04.05.2021 17:00 Uhr
Atme dich gesund (online) Mit Atemübungen entspannt in den Abend
Di., 04.05.2021 19:00 Uhr
Di., 04.05.2021 19:00 Uhr vhs.cloud
Einführung in die Zen-Praxis - Sitzmeditation in Stille
Do., 06.05.2021 18:00 Uhr
Do., 06.05.2021 18:00 Uhr Plagwitz, Schleussig
Qigong - Entspannung mit chinesischer Tradition und Musik
Fr., 07.05.2021 17:00 Uhr
Fr., 07.05.2021 17:00 Uhr VHS Löhrstraße
Kiefer und Nacken entspannen mit der Feldenkrais-Methode
Sa., 08.05.2021 09:30 Uhr
Sa., 08.05.2021 09:30 Uhr VHS Löhrstraße
Waldbaden - die Kraft aus der Natur schöpfen
So., 09.05.2021 13:00 Uhr
So., 09.05.2021 13:00 Uhr Zentrum-Süd
Qigong (online) Bequem zu Hause entspannen
Mi., 12.05.2021
Mi., 12.05.2021 vhs.cloud
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung (online)
Mi., 19.05.2021 14:00 Uhr
Mi., 19.05.2021 14:00 Uhr vhs.cloud
Atem und Meditation (online) Finde zu innerer Ruhe und tiefer Entspannung
Do., 20.05.2021 18:00 Uhr
Do., 20.05.2021 18:00 Uhr vhs.cloud
Kundalini Yoga (online) Aktiviere die Selbstheilungskräfte deines Körpers
Do., 20.05.2021 19:30 Uhr
Do., 20.05.2021 19:30 Uhr vhs.cloud
Achtsamkeit am frühen Morgen (online) Kleine Achtsamkeits- und Mitgefühlsübungen
Di., 25.05.2021 08:00 Uhr
Di., 25.05.2021 08:00 Uhr vhs.cloud
Fantasiereisen für Erwachsene (online) Entspannung, Entschleunigung, Wohlbefinden
Sa., 29.05.2021
Sa., 29.05.2021 vhs.cloud
Atme dich gesund (online) Mit Atemübungen entspannt in den Abend
Di., 08.06.2021 19:00 Uhr
Di., 08.06.2021 19:00 Uhr vhs.cloud
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